תגובה אחרונה ע"י Rpe rpe
-
R
חיטוב 2019
המטרה להגיע לפחות מ 10% שומן ולהרים ולהרים משקלים גדולים יותר מלפני החיטוב התחלתי מ 110Kg - כרגע אני 95.8Kg *משקלי עבודה לפני החיטוב* סקוואט Rm1 225Kg דדליפט Rm1 240Kg בנץ פרס Rm1 135Kg -
R
חיטוב 2019
Rpe rpe הוסיף לוג חדש: חיטוב 2019 - מטרה להגיע לפחות מ 10% שומן. למעבר ללוג המלא - לחץ כאן- Rpe rpe
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
