תגובה אחרונה ע"י EmaZ1

  1. E

    דיאנובול

    אתה לא מרגיש כרגיל, בעצם אתה אולי חושב שאתה מרגיש כרגיל כמו שאתה חושב שלקחת כדורים שהחבר מציע זה כרגיל. אם אתה מכיר את הפורום הזה (סביר להניח שכן אם אתה בכל זאת פותח פה אשכול) , אז למה לא לשאול לפני שאתה מכניס לפה ? לנושא : תפסיק לקחת באופן מידי, לך תעשה בדיקות דם למרות שלא באמת מאמין שיתן לך...
  2. E

    סייקל ראשון Rad 140-SOLO

    יש כאן אווירה של פה לאוזן מחדרי הלבשה במכוני כושר בזמן האחרון. אם רשמת ראד סולו אתה כנראה לא מבין איך העניין עובד תחזור לספרים ולמאמרים, מצידי תקרא שנתיים עד שתדע. לדעת שבסולו של ראד משביתים ציר לא צריך להיות חוקר גדול ואם את זה אתה לא יודע אז אתה בבעיה חבר. לנושא רק חומר בסיס סולו בסייקל ראשון...
  3. E

    תסכול שייפ וחזרה לסייקל

    כי זה עניין של תרבות ופנאי. זה עניין של התעניינות ומעבר. הבעיה הספציפית כאן היא כי אין תרבות של חומרים עדיין בישראל אבל מה שכן אנחנו מתפתחים וניתן לראות את זה במיוחד לפי התחרויות. דניאל אתה מדבר כך כי אתה לא מכיר תרבות אחרת, וזה לא משהו שאתה שולט עליו - אני לא שופט אותך . אתה מוזמן לחקור ולא אני...
  4. E

    תסכול שייפ וחזרה לסייקל

    תאמין לי שהבחור הנ"ל עם ניסיון של מגד יכול בקלות להגיע לתקרת ה300 ולמצות את מלוא הפוטנציאל
  5. E

    תסכול שייפ וחזרה לסייקל

    אם להיות כנה ולא פוליטקלי קורקט אז ברגע שאתה בפנוכו אתה לא יכול להתפשר . כמו ברגע שקנית אייפון אתה לא יכול לחזור לטלפון חיקוי סיני וכו' וכו .. הנראות שונה, אתה הופך להיות חצי בן אדם חצי זאב מבחינה שליטה מוחית(אפילו שרוב המתאמנים לא יודעים את זה), תחשוב שאתה אופניים חשמליים שפותחים להם את ההגבלה...
  6. E

    תסכול שייפ וחזרה לסייקל

    הוא 8 חודשים בלי , לא משנה 8 שנים חבר. אני מעריך שאם אתה לא מגיע מעולם החומרים לא תבין את השיח הפסיכולוגי פה . לנושא : אתה נחשב אריה מבחינת שנות ניסיון וידע , לדעתי לחזור בקיק לא גדול ולא על הילוך ראשון לסייקל חזרה ולראות איך ההרגשה הפיסוגולוגית לך ואיך המראה , חוזר להיות פלסטיק מבריק או לא ...
  7. E

    מס שאלות לפני סייקל טסט ראשון

    היי חברה , לפני מס זמן עשיתי כבר פוסט שאני רוצה להתחיל סייקל טסט ראשון , התגובות היו חלוקות ומאז בדקתי הרבה ושוב ושוב ... יש לי מס שאלות מכיון שאני סטודנט ואני לא באמת מצליח לישון 8 שעות בלילה אבל התפריט והאימונים לא נפגעים. השאלה היא כמה הטסט ישפיע עליי מנטלית וגופנית (500 מג שבועי) והאם יש מצב...
  8. E

    אישור ושיפוץ לסייקל ראשון

    תודה רבה לוקח לתשומת ליבי
  9. E

    אישור ושיפוץ לסייקל ראשון

    בעצם מידע מספרים, אינטרנט וכמובן אנשים שהמליצו אין לי בעיה לשמוע חוות דעת נוספת חבר
  10. E

    אישור ושיפוץ לסייקל ראשון

    מה הולך חברה , אחרי 3 שנים של אימונים קשים עם תוצאות , הגעתי להחלטה עם כל ההשלכות וכל השיט שאני מוכן לסייקל ראשון , בן 21- 79 קילו - 1.80 טסט 500 מ"ג שבועי - 2 זריקות בשבוע = 10 שבועות כוריגון 500 שבועי = 1 לשבוע = שבוע 3-10 PCT ארבע שבועות שמתחיל כ20 יום אחרי זריקת טסט אחרונה כלומיד יורד...
  11. E

    בדיקת טכניקת דדליפט

    קודם כל, תבדוק משקלים . לא באמת לפי הסרטון רואים אם כבד לך\קל לך אבל הטכניקה בכל מקרה נראת כמו בחור שהמשקלים גדולים עליו . דד ליפט זה קרוספיט - לא מדע מדויק וספורט עם הרבה אי דיוקים ופציעות אבל בוא נמקסס את הטכניקה למקסימום . 1)רגליים ברוחב כתפיים 2) הרגליים מכופפות מתחילת התרגיל - שמתי לב...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית