תגובה אחרונה ע"י עולחיטט
-
ע
תוכנית ss פעם ראשונה
אז היום עשיתי את האימון הראשון סקווט-30 בנץ 25 דדליפט 40 האמת שהיה קל אבל ברור לי שזאת רק ההתחלה- עולחיטט
- תגובה #4
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
ע
תוכנית ss פעם ראשונה
שלום אני בן 29 שוקל 60 גובה1.79 מתחיל פעם ראשונה תוכנית ss עד עכשיו אני שלושה חודשים מתאמן בתוכניות שנתנו לי בחדכ היה טיפה גדילה היום אני מתחיל את האימון הראשון סקוואט 40 דדליפט לימדו אותי את הטכניקה נראה איך יהיה בנץ פרס אותו כנל עדוד ותמיכה יתקבלו בברכה כי אני לא מכיר אנשים בסביבה שלי... -
ע
תוכנית ss פעם ראשונה
עולחיטט הוסיף לוג חדש: תוכנית ss פעם ראשונה - תוכנית ss למעבר ללוג המלא - לחץ כאן- עולחיטט
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
ע
שלום אני בן 29 שוקל 61 גובה 1.79 מתאמן כבר חודש וחצי אני רוצה חוות דעת על האימונים שלי
שלום אני בן 29 שוקל 61 גובה 1.79 מתאמן כבר חודש וחצי אני רוצה חוות דעת על האימונים שלי- עולחיטט
- הודעות פרופיל
