תגובה אחרונה ע"י shlomisaada

  1. S

    שריר האמה

    תודה רבה לעונים. אפשר לנעול.
  2. S

    שריר האמה

    ערב טוב. האם שריר האמה הוא חלק חשוב בעיניין הכוח הפיזי ? , האם הוא קשור לאחיזה חלשה/חזקה?, אם אפתח אותו שניהם יתפתחו איתו? תודה לעונים.
  3. S

    ייעוץ לגבי עבודה ואימונים

    חחחח כן שכחתי לכתוב לבלנדר , תודה
  4. S

    ייעוץ לגבי עבודה ואימונים

    אז מה שאתה אומר לקנות אבקת חלבון וליצור ממנה גיינר בכך שאני יוסיף דברים לתוכה ?
  5. S

    ייעוץ לגבי עבודה ואימונים

    לא אמרתי דבר כזה , ברור שזה לא תחליף לאוכל , רציתי חוות דעת על מנת לא לקנות סתם. אבל הרבה אומרים שגיינר זה בזבוז כסף אני צריך חוות דעת מכמה אנשים וככה אדע מה לקנות
  6. S

    ייעוץ לגבי עבודה ואימונים

    אני במצב טוב שאני חוזר מהעבודה לא עייף , אז בעצם אתה אומר עדיף אבקת חלבון ? ותתייחס בבקשה לשאלה אם זה עלול לגרום למאמץ יתר ולפגוע בשרירים ?
  7. S

    ייעוץ לגבי עבודה ואימונים

    פעם ראשונה שלי שאני מפרסם פוסט אז אם מה שכתבתי לא קשור לפה סליחה. התחלתי לעבוד עבודה פיזית כבר כ - 3 שבועות בבקרים עד סביבות הערב , והפסקתי להתאמן. רציתי לדעת אם אני אתאמן בערבים זה עלול לפגוע בשרירים שלי בגלל יתר מאמץ ? חשוב לי לציין שאני מתאמן משקל גוף: מקביליות , שכיבות שמיכה ומתח ללא חדר...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית