תגובה אחרונה ע"י NUMnum

  1. N

    זקוקה לייעוץ/ Free style

    אני בבסיס של מילואימניקים, מפקדה והדרכות.. אז כנראה שנהיה האחרונים שיזכו לציוד כזה :( ואין לנו ממש מדאגית 😳 יש מדגנ"ת, אבל היא לא ממש תפקודית לגבי הריצות- התוצאה שנתתי היא סתם של בר אור. בבית אני משתדלת לרוץ פעמיים בסופש, 5 קמ (לוקח לי +- 30 דק..) אבל תודה 😃 יא! האמת שגם אני דתייה חחח...
  2. N

    זקוקה לייעוץ/ Free style

    בסט אחד של שכיבות סמיכה- אני יכולה לעשות בערך 16 חזרות, אבל אני מתעייפת נורא מהר מזה. מתח- מביך.. 0 חזרות אני פתוחה להצעות כל עוד אחזור לאיזשהו כושר בדרך כיפית, ארגיש בריאה יותר בכל המובנים.. אני מוסיפה עוד כוכבית- בטן חשובה לי מאד (וגם חיטוב וכו)
  3. N

    זקוקה לייעוץ/ Free style

    BW או ציוד קל משקל שאפשר לסחוב בתיק
  4. N

    זקוקה לייעוץ/ Free style

    אהלן!😁😁 בת 19, פרופיל 97 בריאה בד"כ, שוללת אלרגיות ורגישות לתרופות. וברצינות- אני ספורטאית פעילה לשעבר, כרגע לא פעילה כלל וכלל לצערי שמאד אוהבת להתאמן. בעברי שיחקתי כדורעף ואני חובבת ריצות. מצב נתון- אני חיילת, כך שאין לי אפשרות להיות תלויה בציוד/ חדכ, ואני רוצה לחזור לכושר מעבר...
  5. N

    בדרך לצה"ל עוצרים בג'הנם

    תודה:37mv:😁😁
  6. N

    בדרך לצה"ל עוצרים בג'הנם

    היי, קצת נתונים עליי: בת 18, ממש רגע לפני גיוס 1.75 מ', 73 ק"ג עם עבר של 7 שנים בכדורעף ו0.001 ניסיון בליפטינג בערך שלושה חודשים לפני הגיוס התעוררתי בוקר אחד והחלטתי שאני רוצה לעבור חוויה אטרקטיבית בעולם הליפטינג, כשלא היה לי שמץ של מושג במה זה כרוך.. זה התחיל בצורה מבישה כזאת: (מביךךך)...
  7. N

    חיוך הוא קו עקום שמיישר הכל :| :|

    חיוך הוא קו עקום שמיישר הכל :| :|
    • NUMnum
    • הודעות פרופיל
  8. N

    תמיהה לגבי טכניקת דדליפט

    קיבלתי. תודה אחלה תודה!!
  9. N

    תמיהה לגבי טכניקת דדליפט

  10. N

    תמיהה לגבי טכניקת דדליפט

    צודק, סתם נפלתי קרבן ללחץ חברתי 👎
  11. N

    תמיהה לגבי טכניקת דדליפט

    האמת שאני לומדת ממקצוען לא קטן חחח משתדלת סתם הרבה אנשים הרימו גבה אז רציתי לשמוע את דעת ההמון כדי לנסות להבין את מהות הרמת הגבה
  12. N

    תמיהה לגבי טכניקת דדליפט

    שמעתי חוות דעת מקצועית על הדדליפט שלי ואמרו לי שהוא בסדר, ומנגד כמה אנשים התנגדו נחרצות לפוזיציה שאני מתחילה בה.. אשמח לשמוע את הדעה הרווחת פה בפורום תודה מראש
  13. N

    מחפשת בנרות מקום שאפשר לקנות בו אבקת מגנזיום בקריות

    ויתרתי על העצלות ונסעתי לסיטי ספורט מחכה לי דדליפט חביב היום
  14. N

    מחפשת בנרות מקום שאפשר לקנות בו אבקת מגנזיום בקריות

    הקוביה בידיי!!! תודה לעוזרים
  15. N

    מחפשת בנרות מקום שאפשר לקנות בו אבקת מגנזיום בקריות

    אין לי ככ זמן לחכות שזה יגיע אני מתגייסת עוד חודשיים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית