תגובה אחרונה ע"י Guy Levi

  1. G

    כאבים בגב עליון

    הקפצה
  2. G

    כאבים בגב עליון

    שלום אני גיא בן 16, אני מתאמן כבר שנה וארבעה חודשים במהלך כל הזמן הזה היו לי המון בעיות בגב בכל מה שקשור לכאבים בגב עליון. זה קרה לי פעמיים מהסקואט ומהדדליפט. כרגע אני בתקופה של הרבה כאבים בגב מהדדליפט. יש לי הרבה כאבים והם עוברים לי עם הזמן... אני עושה הרבה Romwod (למי שמכיר)ואני עושה עם כדור...
  3. G

    שאלה לגבי תוכנית אימונים

    למה לדעתך הטקסס לא מאוזנת? האם היא לא מאוזנת בגלל החלוקה בין הפלג גוףף עליון לפלג גוף תחתון?ולמה דווקא הלינארית? כי היא פחות עצימה מהטקסס?
  4. G

    שאלה לגבי תוכנית אימונים

    שלום, רציתי להתייעץ איתכם לגבי תוכנית אימונים חדשה שברצוני להתחיל כרגע אני נמצא בתוכנית של קנדיטו (כוח/שליטה) אבל אני מרגיש שהידיעה שהקצב התקדמות תלוי בי ולא מובנה באופן לינארי בתוכנית מקשה עליי לבחור את המשקלים המתאימים לי ובסופו של דבר להתקדם. קראתי הרבה ורציתי לדעת מה דעתכם על הטקסס או על...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית