אני עכשיו כמה דקות אחרי האימון רגליים, בתרגיל האחרון עשיתי תאומים בסמית' שזה תרגיל שאני עושה קבוע ללא כאבים. לא יוגע אם זה משנה, אבל השתמשתי במגבת שמישהו אחר שם לריפוד (אני רגיל למוט) וכשהתחלתי להוריד את המוט, הרגשתי פופ חזק וכואב בגב העליון מתחת למפרקת. הרגשתי שמשהו נדחס שם (אולי החוליות?) כרגע...
ש לי תחרות ריצה ביום שני ואתמול נפלתי מהאופניים כמו שחיף וקיבלתי מכה בקרסול והוא נפוחח. מה צריך לעשות כדי להוריד את הנפיחות והכאבים? כדי שאני אוכל לרוץ? כדאי לחמם את המקום או לקרר אותו?
https://www.amazon.com/Enhanced-Athlete-Blue-Ox-Supplement/dp/B06XWNXSRZ/ref=sr_1_1?m=A1G3M0MQGUMZN6&marketplaceID=ATVPDKIKX0DER&qid=1561485862&s=merchant-items&sr=1-1
נראה לג'יט
אני מאמין שישראל בודי לא מבלבלים תמוח... במיוחד לא במשהו קריטי לבריאות
תראו את זה: נענה - מתאפמטמין בחור מהאתר שמצאו לו חומר מסוכן בבדיקת שתן. השתמש בhemo rage.
מידע - ה- FDA השעה עשרות מוצרים המכילים את המרכיב 1,3-dimethylamylamine בקישור הזה כמה פרי וורקאאוטים שנאסרו לשימוש על ידי הFDA בינהם...