תגובה אחרונה ע"י Gymbro123

  1. G

    מכורים לחדר כושר??

    אני עד יום ראשון לוקח חופש כדי להתושש ואני כבר משתגע
  2. G

    מכורים לחדר כושר??

    זאת הגדרה של התמכרות
  3. G

    בדיקת טכניקה דדליפט

    כן
  4. G

    בדיקת טכניקה דדליפט

    נסייתי לשפר כמה זה גרוע?? יש שיפור??
  5. G

    בדיקת טכניקה דדליפט

    פה ראייתי שיש לי טעות עם הגב פה נסיית לתקן
  6. G

    מבקש ביקורת על טכניקה של bent over row(יש סרטון)

    הגובה בדדליפט נמוך תשים משקולות של 20-25 קילו כל צד
  7. G

    מכורים לחדר כושר??

    לא
  8. G

    מכורים לחדר כושר??

    ??
  9. G

    ראייתי פה המלצות רבות לlb

    ממתי השאלה שלי הייתה על טכניקה ?? השאלה שלי הייתה עם שווה להתעקש
  10. G

    ראייתי פה המלצות רבות לlb

    השאלה שלי עם שווה להתעקש למדתי איך עושים ואני פשוט יותר טוב מכל הבחינות בhb גם התנוע מרגישה לי לא טבעית אשמח לדעת אם שווה להתקש?? למדתי עם מדריכה מקצועית בפוואר ליפטינג ואני עושה את זה טוב על פי אישורה .
  11. G

    משהו שאני חייב להבין לגבי כל הסרטונים האלה על הורדה בשומן והעלאה בשריר

    סתם זורק רעיון אולי זה לקח יותר משלוש חודשים?? והם כתבו שזה לקח שלוש חודשים?? בן אדם רצה לשלם על התמונה של הלפני שלי בשביל לעלות לאתר שלו.
  12. G

    מה אתם אומרים על המוצרים האלה??

    אני לא רוצה לשמור על הגב האלה על הבטן ולא עכשיו בתוכנית כח אחרי סיום החיטוב בכל מקרה אני ירצה לקנות אחד עד סיום החיטוב שזה יקח אני מאמין עד חודשים שלוש רציתי לשאול ללמוד קצת על חגורות מעכשיו אשמח עם תענה לי מה אתה אומר על החגורה בקישור ששלחתי
  13. G

    מה אתם אומרים על המוצרים האלה??

    אחרי שאסיים חיטוב אני רוצה לעשות תוכנית כח לבנתיים אני עובד טכניקה מאוד קשה כדי להגיע מוכן לתקופת המסה . המשקלים שלי לא בשמיים ואני גם 20 אחוז שומן מדוד בקליפר 86 קילו על מטר 72 משקלים 120 דדליפט ל6 ו95 ל7 סקוואט בנצ 70 ל3. המגנזיום שאני רוצה לקנות כי אני סובל מזעה בידיים ומחליק לי המוט מ115...
  14. G

    מה אתם אומרים על המוצרים האלה??

    אשמח לקנות חגורה תוכל לשלוח לי קישור לחגורה שאתה ממליץ עד 500 שקל?? אני רוצה לקנות את המגנזיום הזה כי יש בעייה להשתמש בגיר כי הוא מלכלכך . ומה עם זה...
  15. G

    מה אתם אומרים על המוצרים האלה??

    Liquid Chalk-Extra Sticky-100ml | צ'מפיון שופ ספורט חגורת גב מעור רחבה להרמת משקולות|MILAN - אביזרים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית