תגובה אחרונה ע"י org2
-
O
ייעוץ
אהלן, מתאמן יחסית בהתחלה, הייתי ממש שחיף גדלתי טיפה אבל מפה לא יודע מה כדאי לעבוד עוד מסה או מה? כרגע אין לי תוכנית מסודרת מתאמן בין 3-4 פעמים בשבוע מקפיד על אוכל בריא לא בצמוד לתפריט ולערכים מדויקים. השאלה מפה לאן להמשיך עדיין יש בטן וטיפה צדדים וזה די מתסבך אותיי- org2
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
לגבי אבקות חלבון
הייתי מזמין עד עכשיו מiherb חטיפים ואבקות עד שהמחירי משלוח שם התייקרו וזה כבר לא משתלם. ראיתי פה כמה המצלות על חלבון של מייפרוטייןאם אפשר המלצה לטעם? והאם מבחינת ערכים מומלצת?- org2
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
