תגובה אחרונה ע"י biologia

  1. B

    איך אתם מסתדרים עם myfitnesspal ?

    סורק את הברקוד שוקל את האוכל לפני בישול, ומכניס לאפליקציה בפעמים הבאות שאני אוכל אותו דבר אני כבר יודע מה אמין כי זה שמור אצלי, אפשר גם פשוט לחפש ולראות מה מתאים בערכים שלו למה שרשום על האריזה
  2. B

    האם להתאמן על תאומים או שהם יגדלו לבד במקביל לאימונים?

    גם בחתירות הבייספ עובד, אבל אתה לא עושה רק חתירות, אותו דבר פה
  3. B

    שאלה לגבי שילוב כבד בתפריט

    בכבד בקר יש כמויות משוגעות של נחושת הרבהההה מעל מה שאמורים לאכול ביום, ובכבד עוף יש כמויות משוגעות של חומצה פולית, שוב הרבה מעבר למה שאמורים לאכול ביום יש לכם מאכלים אחרים שיכולים לתת בוסט לויטמיני ומינרלים שאפשר לשלב יותר מפעם בשבוע?
  4. B

    מכירה למכירה אבקת חלבון - אופטימום גולד סטנדרט - חדשה - ארוזה פלומבה

    200 שקל
  5. B

    יש חיה כזאת לקבל רלוקסיפן מרופא

    לא משנה הסתדרתי 😃
  6. B

    האם להתחטב עכשיו? (עם תמונות)

    אתה תראה טוב בלי חולצה אם זה מה שאתה מתכוון, תתחיל חיטוב במרץ
  7. B

    צריך יעוץ

    אם המטרה זה להרזות תקפיד להיות על מאזן קלורי שלילי
  8. B

    דעות על תוכנית Upper/Lower

    איזה ריגשי אסור לצחוק מתאמן 8 חודשים באופן רציני, עשיתי SS לפני. ואני שבועיים עם התוכנית הזאת, מעלה כל שבוע, אני עושה דילווד כשאני נתקע במשקלים, ולמה גובה משקל משנים משהו, מה אם אני 3 מטר אתה תגיד לי לעשות 9 חזרות בבמקום 8? חחחח
  9. B

    דעות על תוכנית Upper/Lower

    המטרות שאמרתי למאמן הן בעיקר לעלות במסת שריר ולהעלות משקלים בדד ליפט סקוואט ובנץ ולהעלות חזרות במתח, זה מה שהוא הביא לי, מה דעתכם עקץ אותי? איך התוכנית?
  10. B

    גיינר שהזמנתי וראיתי עכשיו משהו לגבי כשרות

    .
  11. B

    ספיגת חלבון ממוצרי חלב

    אם אתה לא מקבל שלשול סביר מאוד להניח שכן, הרי אתה רגיש ללקטוז לא לחלבון
  12. B

    חישוב כמה שמן נספג בטיגון

    עד היום הייתי פשוט שוקל כמה שמן אני מכניס למחבת ואז אחרי הטיגון שוקל כמה נשאר במחבת והדלתא זה כמה שנספג באוכל. מה אתם חושבים לגבי זה? וכמה מדוייק זה לדעתכם? ראיתי במקרה בפורום אחר (BB) שהקונצנזוס זה שזה לא מדוייק בכלל. מצב שני הטמבלים האלה מודדים אורז לפי כוסות:sarcastic:
  13. B

    תזונה ותוספים אימונים אינפוגרפיק האם דיאטה קטוגנית עדיפה לשיפור הביצועים והרכב הגוף?

    הבנתי בדיוק למה רשמו את זה, השאלה היא מה שווה המחקר אם נתנו להם לאכול מה שבא להם בלי למדוד קלוריות.. אם הם לא מדדו קלוריות איך הם יודעים שהנבדקים באמת לא אכלו פחממות? או באמת בחרו במזונות הנכונים? נשמע שהמחקר לא מספיק מבוקר כדי להיות שווה משהו.
  14. B

    שאלה לגבי אבקת חלבון

    מה אחי? פשוט תגיד מה אתה עושה/תגיד איפה רשמת מה אתה עושה..
  15. B

    תזונה ותוספים אימונים אינפוגרפיק האם דיאטה קטוגנית עדיפה לשיפור הביצועים והרכב הגוף?

    ????????
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית