שאלה לגבי שילוב כבד בתפריט

[biologia]

בכבד בקר יש כמויות משוגעות של נחושת הרבהההה מעל מה שאמורים לאכול ביום, ובכבד עוף יש כמויות משוגעות של חומצה פולית, שוב הרבה מעבר למה שאמורים לאכול ביום


יש לכם מאכלים אחרים שיכולים לתת בוסט לויטמיני ומינרלים שאפשר לשלב יותר מפעם בשבוע?

 

[AMTRP]

אני חושב לנסות כבד של דג קוד.
הבנתי שהוא מעולה

 

[חמוץ]

בכבד בקר יש כמויות משוגעות של נחושת הרבהההה מעל מה שאמורים לאכול ביום, ובכבד עוף יש כמויות משוגעות של חומצה פולית, שוב הרבה מעבר למה שאמורים לאכול ביום

אתה לא אוכל את זה כל יום. נראה לי שאין בעיה עם פעם-פעמיים בשבוע לרוב האוכלוסיה..

 

[NGJunior]

הכל טוב זה להיות פרותי