דעות על תוכנית Upper/Lower
- פותח/ת השרשור biologia
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,554
מצער לראות שזה היחס למאמנים.
- פותח/ת השרשור
- #4
איזה ריגשי אסור לצחוק
מתאמן 8 חודשים באופן רציני, עשיתי SS לפני.
ואני שבועיים עם התוכנית הזאת, מעלה כל שבוע, אני עושה דילווד כשאני נתקע במשקלים, ולמה גובה משקל משנים משהו, מה אם אני 3 מטר אתה תגיד לי לעשות 9 חזרות בבמקום 8? חחחח
נק' מוניטין:
4,554
מי זה אתם?
זה כמו שאגיד שכל הלקוחות לא משלמים.
אתה לא יכול לעשות הכללה על סמך כלום אני מעריך,
כמה מאמנים עברת?
נק' מוניטין:
2,017
זה פשוט רשימת תרגילים, אתה פשוט תתקע מהר מאוד, אין כאן תכנון גם אם אתה מעלה כל שבוע, במקרה הטוב תעלה ואז תתקע ושוב דילאולד? זה לא תמיד הפתרון הנכון.
הייתי שוקל להחליף מאמן
