תגובה אחרונה ע"י לייףסטייל

  1. ל

    חילוף חומרים

    אני סובלת מהפרעת אכילה מסוג אנורקסיה. היו תקופות ארוכות שצמצמתי מאוד את האוכל ואכלתי מספר מועט של קלוריות ( לא אכלתי בכלל דברים שיש בהם שמן/שומן )ירדתי המון במשקל ועכשיו אני כבר הרבה זמן בתהליך החלמה אוכלת פחות או יותר כמו שצריך עליתי למשקל תקין ואפילו מעבר לזה שמתי לב שהחילוף חומרים שלי מאוד...
  2. ל

    חילוף חומרים

    לייףסטייל הוסיף לוג חדש: חילוף חומרים - חילוף חומרים איטי למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
  3. ל

    מטבוליזם מהיר

    מה הדרך הנכונה להגדיל כמויות של אוכל וקלוריות מבלי לעלות במשקל ? הבנתי שצריך להרגיל את הגוף לעוד קלוריות לאט לאט וככה לא עולים במשקל מישהו מבין בזה ?
  4. ל

    הרחבת קיבה

    בגלל שאני לא רוצה למלא ית הגוף שלי בהרבה ירקות כדי לשבוע זה לא בריא לדעתי חחחחח לא הייתי שם הייתי במראפאה להפרעות אכילה לא באישפוז ושם חלק מהתפריט זה אולי ירק בארוחה והלחיצו אותי שאם אני אוכל הרבה ירקות אני ארחיב את נפח הקיבה וכלמיני דברים
  5. ל

    הרחבת קיבה

    אוכלת לפי רעב ושובע מנסה להקשיב לגוף שלי כמה שיותר בגלל שגם אני עם עבר של אנורקסיה ממש לא רחוק אני הייתי בטיפול ועדיין במעקב אבל נשאר לי אישיו עם אוכל בחלק מהדברים בואי נגיד שאני 70% בסדר
  6. ל

    הרחבת קיבה

    כן קצת
  7. ל

    הרחבת קיבה

    אני כאילו מפחדת שאם אני אוכל נפח ארוחה גדול והרבה תתרחב אני לא אשבע מדברים קטנים לבעלי נפח קטן יותר זה יכול לקרות?
  8. ל

    הרחבת קיבה

    נאמר לי שאם אוכלים יותר מ2 ירקות בארוחה (כמעט כל ארוחה עלול לקרות מצב בו הקיבה מתרחבת כתוצאה מנפח ארוחה גדול מידי האם זה נכון? והאם אני צריכה להגביל את נפח הארוחה שלי?
  9. ל

    הרחבת קיבה

    היי נאמר לי שאם אוכלים יותר מ2 ירקות בארוחה (כמעט כל ארוחה) עלול לקרות מצב בו הקיבה מתרחבת כתוצאה מנפח ארוחה כגדול מידי יש סכנה שזה יקרה? והאם אני צריכה להגביל את הנפח שלי הארוחות?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית