עזוב את זה שזה שיר טוב מה ששמת
אבל הנה משהו מצחיק באמת
http://www.youtube.com/watch?v=l2U8WYo1bPo-המקור
http://www.youtube.com/watch?v=e8JEVK0JkW8-הפרודיה(קורע)
אני רוצה להתחיל לעבוד על הכושר שלי ולהוסיף אימון אירובי.
חשבתי לעשות קרוס כי אני לא אוהב ריצה..
כדי להוסיף אחרי האימון כוח או ביום נפרד?(אני מתאמן FBW 3 פעמים בשבוע).
תודה