תגובה אחרונה ע"י roiroi

  1. R

    מידע המסע אל הכלוב

    GREAT SHAPE כפר סבא הוא אחלה עם גל הציוד. אם אני לא טועה, בהוד השרון אין בכלל מעונים ען כלוב.
  2. R

    ייעוץ טכניקות

    מצד ימין אפשר לראות את המדריכה שמה את הפלטה ל הTBAR לאימון כושר אישי! מצד ימין אפשר לראות את הפימפום ידיים של אחד המתאמנים. פרס: איך הטכניקה?
  3. R

    ייעוץ חגורה

    חרא
  4. R

    ייעוץ חגורה

    אז אם זה כואב אז איך אני אשתמש בה?
  5. R

    ייעוץ חגורה

    מאיפה אפשר לקנות? ונגיד אני 165, זה יתאים לי? זה לא יתפוס לי את כל הבטן ויכאב לי בצלעות?
  6. R

    סרטון סקוואט 107.5 ק"ג, שוקל 63

    אבל גם בעלייה, אתה עוד שנייה קורס עם הברכיים בעלייה.
  7. R

    ייעוץ עם החזרה מפציעה קלה התחלתי גם להיות ממש חשדן לגבי הטכניקה בסקוואט שלי

    למה אתה עושה תנועה קדימה לפני שאתה יורד?
  8. R

    סרטון סקוואט 107.5 ק"ג, שוקל 63

    הברכיים נכנסות חזק פנימה בתחתית, והגב לא זקוף.
  9. R

    סרטון 172.5 סקוואט

    אמרת פעם שאתה חושב אשתה לא יורד עמוק עם המוטות.
  10. R

    סרטון 333 ק"ג דחיקה

    עם דדליפט 400 אחיזה רגילה....
  11. R

    ייעוץ איך התוכנית שלי?

    החלוקה גרועה מאוד. לא קראתי את ההמשך אבל רק לפי החלוה "כתפיים חזה ויד אחורית" כבר מפה רואים שזה גרוע.
  12. R

    ייעוץ ss בחיטוב

    בSS אתה אמור להתקדם במשקלים מכל אימון, בחיטוב אתה פשוט שומר על המשקלים. אין לך למה לעשות SS בחיטוב.
  13. R

    ייעוץ כאבים בצוואר אחרי פרס

    כשהמוט למעלה הוא אמור להיות ישר.
  14. R

    ייעוץ קניית מגנזיום

    כל חנות טיולים.
  15. R

    סרטון ביקורת סקוואט 2

    נראה הרבה יותר טוב מהקודם, אתה גם שובר מקביל בבירור עכשיו. נראלי שאני רואה שהברכיים גולשות
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית