תגובה אחרונה ע"י B5555
-
B
חולשה ברגלים ובכללי
1681498422 בן 46 אבל את התשישות יש לי כבר שנים . וצליעה לפעמים ברגל שמאל כאבים בירך בעצם והכל עניין של קלוריות . אם אני אשחה בכח כמו שאני רגיל ברגע שאצא מהמים יהיה לי קשה ללכת על הרגלים . מה שיוציא אותי מזה זה בירה וודקה ביחד אני מאבד כנראה גליקוגן בשרירים ומוריד תריגלצרידים כנראה הסוכר של...- B5555
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
B
חולשה ברגלים ובכללי
היי אני מנסה לאכול בריא שיבולת שועל ביצים טונה האוכל הזה פשוט גומר אותי , הרגלים שלי חלשות אני מצליח ללכת ולרוץ 100 מטר . רק שאוכל המבורגרים והרבה לחם לבן אני מרגיש טוב צולע מפרקים רועשים , ברכים נתפסות כל המזונות המלאים אורז קטניות שיבולת סתם מנפחים את הבטן ואני מוצא את עצמי שוכב ימים במיטה ...- B5555
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
-
B
רפיון בשרירים חולשה
מנסה חזה עוף כל הזמן עם אורז או משהו דומה עם כמויות לא נורמליות של שקדים ,אגוזים , אם אני אוכל אורז אני אהיה חייב המון סוכר אחרי גם 10 תמרים לא עושים את העבודה ואז אני עובר למשקאות אנרגיה בירה שימלאו לי את הגליקוגן השחיה יצרה לי מבנה גוף חזה שצריך המון סוכר ואם אין מספיק הגוף פשוט מתעוות...- B5555
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
B
רפיון בשרירים חולשה
מישהו נתקל ברפיון שרירים חזה בגלל חוסר בפחממות , ממש הגוף רופס ,קמטים בפנים העור לא מתוח . בגלל האימונים בעבר שחיה בכח , ריצה הגעתי למצב שאני צריך פחממות ערך גבוהה על אורז וכל התבשילים אין מה לדבר אפילו לא כל סוג לחם נקלט לי גינרים לא עושים תעבודה התוצאה חולשה רגלים חלשות ממש מתפרק התחלתי...- B5555
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
