תגובה אחרונה ע"י magnesium

  1. M

    התייעצות לגבי סייקל טסט

    הרבה פעמים מרגיש שאני עוצר את עצמי מלעשות פעולות מסוימות עקב חוסר ביטחון, למשל לשווק את עצמי כמאמן / יועץ תזונה, להוריד חולצה בים בתקופות שאני פחות חטוב בהן ,בתקופות שאני חטוב בהן אני מרגיש שחיף עם חולצה /סווטשרט ואפילו בחלק מהמקרים זה יישמע מצחיק 😅 מרגיש שמתנהגים אליי כמו לילד אולי בגלל שאני...
  2. M

    התייעצות לגבי סייקל טסט

    היי בן 25 מתעסק בפיתוח גוף טבעי תחרותי במשך שנתיים סובל מחוסר ביטחון ובאדי דיסמורפיה ברמה גבוהה. שוקל להתחיל סייקל טסט על מנת לשפר לעצמי את האיכות חיים מבחינת ביטחון עצמי . יודע שזה סובייקטיבי ומודע לתופעות לוואי אבל שאלה למי שלוקח - האם זה משהו שלדעתכם היה שווה את התופעות לוואי והפרוצדורה...
  3. M

    מסה

    היי רציתי לשאול אם יש למישהו מושג מה עושים במידה ויש שילשולים במסה? ניסיתי להוריד את החלבון ל0 לכמה ימים ולעלות חזרה לאט וזה כל פעם חוזר אפשר להמשיך את המסה עם השילשולים? עד כמה זה פוגע בספיגה ?
Back
למעלה תחתית