תגובה אחרונה ע"י שייייייי

  1. ש

    למה ירדתי במשקל?

    אוקיי, אז אני בן 14 (ישמע מוזר) לפני שבועיים בערך הייתי 1.72-3 והייתי 60.8 קילו , לפניכן עשיתי אימונים אבל לא אכלתי כל-כך בריא. מאז המשכתי לעשות אימונים וגם אכלתי בריא, ביום שלישי יצאתי לטיול (אתמול חזרתי, מחר אני ממשיך אותו) ולא אכלתי שם כל כך הרבה ואם אכלתי זה לא היה ממש בריא, היום מדדתי את...
  2. ש

    הערכת אחוז שומן וממליצים לי מסה או חיטוב?

    מה הכוונה ״בזהירות״?
  3. ש

    הערכת אחוז שומן וממליצים לי מסה או חיטוב?

    חחחחחחח שברתם אבל באמא שלכם תענו ליייי
  4. ש

    הערכת אחוז שומן וממליצים לי מסה או חיטוב?

    בן 14 ושלושה חודשים בערך. גובה 1.70-1-72 לא סגור על חחחח. משקל בסביבות ה-63 בערך. התמונות חלקן במצב רפוי מאוד וחלקן מכווץ *טיפה טיפה*. התחלתי להתאמן בבית בסביבות סוף אפריל אבל לא קבוע בשבוע וקצת האחרונים התחלתי להתאמן קבוע כל יום, בבית. בקרוב נרשם לחדכ
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית