תגובה אחרונה ע"י מלאכי ממן

  1. מ

    חיטוב

    האם בחיטוב בהכרח היקף של ידיים לדוגמא תרד?
  2. מ

    האם יש הבדל בין כשל

    כשל בין תרגילי חזה עם משקולות נגיד או שכיבות סמיכה ? אחרי זה אותו תאגיל עם יחס שונה פשוט
  3. מ

    תמונה איך מגדילים את החלק שהקפתי?

    טיבר עובד? או רק נגיד חתירה עם משקולות
Back
למעלה תחתית