הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה איך מגדילים את החלק שהקפתי?

מ

מלאכי ממן

משתמש מתחיל
4
0
נק' מוניטין:
0
0
4
0
1677389374949.png
 
הקפתי, וזה שריר הרחב גבי (לאטס).

בעיקר משיכות מלמעלה (פולי עליון / מתח לסוגיו)
וחתירות עם מרפקים יחסית צמודים לגוף.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
130
B
BambaBuilder
1998miki
תמונה 
להמשיך את החיטוב
תגובות
4
צפיות
478
S
shalomleculam
Rec0cery
תמונה 
המשך חיטוב יפתור את הבעיה או ניתוח עודפי עור/שאיבת שומן?
תגובות
3
צפיות
272
O
Or--
1
תמונה 
סוף סיפור, לקחתי את עצמי בידיים.
תגובות
8
צפיות
587
1
12cohenGilad
א
כמה זמן להמשיך את המסה
תגובות
1
צפיות
1K
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית