בעבר עשיתי סייקל של 250 טסט בלבד קבלתי תוצאות יפות אבל אחרי 12 שבועות עצרתי כי פחדי למשוך יותר מזה ועשיתי ניקוי
כרגע נכנס שוב לסייקל מעוניין להמשיך כמה שיותר זמן כי ברגע שמפסיקים הכול יורד וזה מבאס,אפשר למשך למשהו כמו 25 שבועות ואז לעשות ניקוי?
1777639657
על אותו כמות 250 מיליגרם
1777722331
תשובה??
לא לצפות לכלום תוצאה???כרגע שבוע שלישי רואה שינוי קטן יחסית,נותן תתחת באימונים חלבון 160 ,תפריט מסודר מאזן שלילי קטן
1756030609
יודע מניסיון של אנשים שסייקל ראשון גם מאזן שלילי עולים שריר יפה ב250
התחלתי סייקל של טסט 250 מיליגרם בשבוע
מחר אקח זריקה שלישית,בנתיים אין שינוי מורגש מידי אלה בקטנה,כמובן שתזונה ואימונים כראוי ובהתאם,מאזן קלורי שלילי קטן
מתי אראה שינוי חיצוני ניכר?וכמה זמן מומלץ להריץ סייקל כזה ראשון?
1755540910
??
מתכנן להריץ סייקל ראשון טסט 250 מיליגרם בשבוע למשך 10 שבועות,מאזן קלורי שלילי קטן עם חלבון גבוהה,מה התוצאות שאקבל ביחס לסייקל הזה?וכמה שריר ישאר אחרי הפיסיטי?
תודה רבה אח,לגבי הסייקל עצמו המאמן שלי אמר לי להריץ 250 ל20 שבועות לסייקל ראשון לא פחות מזה,זמן מומלץ?
1746263754
גם אם כמות של 250 חמישים לכמה שבועות?
1746265977
כמה זמן מומלץ להריץ סייקל ראשון?הגיוני שהמאמן שלי אמר לי להריץ 20 שבועות?התכנון לעשות כמה שבועות ואז לצאת לניקוי
אחרי מיצוי פוטנציאל טבעי 14 שנות אימון החלטתי להתקדם הלאה,רוצה להתחיל סייקל מינורי של טסט בלבד 250,אך חושש מהתנגשות עם הציפרלקס שלוקח,מאוד רוצה להתחיל מסודר ולאט אך חושש,מה דעתכם על השילוב?יש כאלה שלוקחים ביחד ויכולים לתת חוות דעת מניסיון?
1746217021
מקפיץ….בנוסף כמה זמן מומלץ סייקל טסט סולו בלבד?
טבעי מתאמן כ10 שנים
לראשונה רוצה להשתמש בקלן להורדת שומן ושמירת מסת שריר,מאזן קלורי שלילי עם תוכנית מסודרת
השאלה למה לצפות אם הכול הולך לפי הספר?
האם אשיג יבוש וחוזק מסת שריר על ידי הרלן כמו שלא אצליח להשיג בטבעי?
אשמח לעזרה