קודם כל תודה לכולם על התגובות, בן 27, 185סמ , 75 קילו.
מתאמן קרוב ל 5 שנים עם מספר הפסקות עקב פציעות בתדירות 4-5 פעמים בשבוע.
לא לקחתי חומרים תמיד הייתי טבעי ונהניתי מגדילה טבעית. עם השנים התחלתי לסבול מממספר דברים (מחלות פציעות )שמפריעים לי שאיני מעוניין לפרט עליהם בפורם שמפריעים לי ומקשיים עלי...
תודה על התגובה אחי, אני ממש שוקל גם להתחיל להתייעץ/להתאמן עם מאמן שקצת יותר מבין בעולם הזה.
הסייקל שאמרתי זה היה הסייקל השני שלי כמובן שהוא נבנה בהדרגה עד שהגעתי למינונים האלה, סייקל ראשון היה טסט בלבד.
נכון לעכשיו אני עומד על 13% שומן.
אני לא מחפש להעלות מינונים, ואני לא מחפש להגיע לתחרות.
אני...
מתאמן כבר מספר שנים בין 4-5 לאימונים בשבוע.
גובה 185 משקל 75 גיל 27.
סייקל אחרון שלקחתי היה לפני מספר חודשים.
5 שבועות 30 מג אנאבר + 500 מג טיסט
5 שבועות 30 מג דיאנאבול + 500 טיסט
מעוניין לקחת סייקל חדש אשמח להמלצות, והאם עדיף אולי סארמז (לא כזה מכיר)