תגובה אחרונה ע"י yonis1

  1. Y

    מכירה nike romaleos 4

    נלבשו פעם אחת , נמכר עקב מידה לא נכונה מידה 45.5 מחיר 800
  2. Y

    רכישת נעלי הרמת משקולות + מס על נעליים

    היי שאלה נוספת , אם קיבלתי הודעה מחברת GCX בארץ לצורך הזנת ת.ז ונייקי אומר שהם שלחו דרך חברת אחרת אבל לפעמים משתמשים בGCX , האם זה הגיוני? בנוסף בGCX המחיר של הטובין הוא 100$ פחות מהמחיר ששילמתי , האם הגיוני? והאם זה בסדר למסור להם ת.ז ?
  3. Y

    כאבי גב חזקים אחרי דדליפט

    מישהו?
  4. Y

    כאבי גב חזקים אחרי דדליפט

    יש לי כאבים ממש חזקים אחרי דדליפט של 50-60 קילו , מה יכול להיות הסיבה לזה? אני מאמן את שרירי הבטן אם זה קשור עושה פלאנק של דקה X3 אל תתייחסו בסרטון לעצירה שלי באמצע אני לא זוכר למה
  5. Y

    רכישת נעלי הרמת משקולות + מס על נעליים

    הבנתי אותך תודה , התחלתי פשוט לחשוב שזה איזה רמאות או משהו מצידם , זה לא הגיוני נכון ? הזמנתי מהאתר הראשי של נייק
  6. Y

    רכישת נעלי הרמת משקולות + מס על נעליים

    אם אפשר לסגור את הפוסט השני זה יהיה טוב , רציתי לשאול פה האם הגיוני שהזמנה מנייק ארצות הברית היא ללא מיסים ? סכום של 900 שח האם זה הגיוני שאין מס?
  7. Y

    רכישת נעלי הרמת משקולות + מס על נעליים

    יש לך המלצה לנעליים מסוימות ? האם אתה משתמש בנעליים כאלה ?
  8. Y

    פציעה בגב ?

    הבנתי תודה יש אפשרות להמליץ לי על תוכנית ? יכול להגיד למה זה לא דדליפט?
  9. Y

    רכישת נעלי הרמת משקולות + מס על נעליים

    מישהו?
  10. Y

    פציעה בגב ?

    יכול להיות שהתוכנית לא מתאימה לי פשוט? הבנתי שבSS עולים מאימון לאימון ב2.5-5 קילו או שזה לא נכון?
  11. Y

    בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס

    אני יודע שזה נשמע לא נורמלי אבל גם מהתמונה לא הבנתי כלכך , אני צריך להוריד את המוט יותר לכיוון הבטן \אמצע החזה ולא לראש החזה זה הכוונה?
  12. Y

    פציעה בגב ?

    חוץ מהעצירה אבל יש משהו שרואים שלא תקין ? גב עקום או משהו כזה? תודה על התגובה
  13. Y

    רכישת נעלי הרמת משקולות + מס על נעליים

    מאיפה כדאי לרכוש נעליים להרמת משקולות ? שמעתי על הADIDAS ADIPOWER 3 אבל אני רואה שאין במידה שלי באמזון ויש רק בEBAY , האם זה בסדר להזמין מEBAY? האם יש אפשרות להזמין ישירות מאדידס ?ובכמה הנעליים עוזרות למשקלים ?
  14. Y

    פציעה בגב ?

    הייתי מתאמן לפני 14 שנים בחדר כושר עם משקלים של 110 סקוואט 105 דדליפט הפסקתי בגלל כאבי גב שנוצרו ולא התאמנתי עד היום , היום חזרתי להתאמן ,שוקל 105 קילו שזה 30 קילו יותר וזה כבר אימון שלישי-רביעי שלי ושמתי בדדליפט 60 קילו , אחרי הסטים נהיה כאב חזק בגב והפסיק אחרי הליכה קצרה אבל עדיין אני מרגיש את...
  15. Y

    שאלה ייעוץ אישי

    אני כרגע בן 30 , שוקל 105-110 קילו על מטר 70 , לוקח תרופות פסיכאטריות ושותה XL פעמיים שלוש ביום , יש אפשרות לשלב תפריט תזונה ואימון עם דבר כזה? ואם כבר אפשר לתת חוות דעת על התרגילים ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית