היי,
בתקופה האחרונה (חודשיים-שלוש),
ישלי כמה בעיות :
1)חשק מיני ירוד מאוד,כנל קושי להחזיק זקפה
2)קושי להתחטב ולהגיע לאחוזי שומן נמוכים.
יש לציין ש :
1)אני שומר על תזונה,תפריט,אימונים ושינה
2)עשיתי רק סייקל אחד בחיים שלי לפני שנהוחצי בערך רק של טסט .
מצורף לפוסט תמונות של בדיקות הדם,
תודה רבה.!
היי,
ישלי בעיה להיפטר מהשומן העיקש בבטן ובצדדים.
רציתי לשאול להערכתם כמה אחוז שומן אני?
תודה
נתונים:
משקל -77
גובה-175
גיל :23
מצורף פה תמונה של הפרונט+גב
אינלי ספק בכלל בדברייך.
לא אמרתי לעולם ששימוש בסטרואידים באים על חשבון תזונה .
אבל אתה מסכים איתי שאם אשמור על תזונה נכונה ונקייה עם חומרים העלה מסה גדולה יותר
ואצמצם אחוזי שומן בצורה טובה יותר .
נתונים:
גובה-174
משקל:73.2
גיל:23
סייקל אחרון היה סיקול חיטוב על טסט בלבד 250 פעמיים בשבוע .
במשך 10-11 שבועות .
היייתי לפני שמן ובעל שומן עיקש והמטרה הייתה
לאבד כמה שיותר שומן אך לא לאבד שריר.
השגתי תוצאות טובות ושמרתי על הכוח אך לא התוצאות שציפתי .
הוספתי תמונות בפוסט
רציתי המלצה על סייקל מסה 1.
*יש לציין שזה לא הסייקל הראשון שלי,לצערי עשיתי טעות וסייקל ראשון עשיתי סייקל חיטוב(טסט בלבד,כמובן לפי הפרוטקל pct והכל).
איזה סייקל מסה קל יש שהוא לא טסט בלבד?
תודה
מוסיף תמונות :
לפני (89 קילו)
תמונה 1
http://www.interload.co.il/upload/891732.PNG
תמונה 2...
היי ,
תמונות שלי לפני ואחרי .
עדין לא הגעתי לתוצאה המיוחלת אך אני חושב שאני בדרך .
לפני:
נתונים:
גיל:23
גובה :175
משקל: 88
Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
אחרי :
משקל :75
Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
כמה אחוז...
לאחר בדיקות דם ראיתי שיש לי אסטרדיול גבוה מהנורמה .
רציתי לדעת האם זה יכול להיות הגורם שמשפיע על העייפות הכרונית שיש לי?.ומהן הטיפולים.
*לא עשיתי סייקל לעולם .
היי ,
רציתי לשאול האם לבצע העמסת טסט זה יעיל ומה החסרונות של זה .
מדובר בסייקל 1 ,רק של טסט (sustanon)
האם אפשרי וכדאי זריקה ראשונה /שניה 500 מל ואז לחזור ל250 פעמיים בשבוע?