ייעוץ סייקל מסה

[danieldandan]

רציתי המלצה על סייקל מסה 1.
*יש לציין שזה לא הסייקל הראשון שלי,לצערי עשיתי טעות וסייקל ראשון עשיתי סייקל חיטוב(טסט בלבד,כמובן לפי הפרוטקל pct והכל).
איזה סייקל מסה קל יש שהוא לא טסט בלבד?
תודה


מוסיף תמונות :

לפני (89 קילו)
תמונה 1
http://www.interload.co.il/upload/891732.PNG
תמונה 2
http://www.interload.co.il/upload/424241.PNG

אחרי(73.2 קילו)
http://www.interload.co.il/upload/2700105.PNG


http://www.interload.co.il/upload/3195239.PNG


http://www.interload.co.il/upload/4948594.PNG

 

[Daniel Barack]

מה הנתונים שלך?
מתי היה הסייקל האחרון, מינונים, משך זמן והאם וכמה שמרת על התוצאות?

 

[danieldandan]

מה הנתונים שלך?
מתי היה הסייקל האחרון, מינונים, משך זמן והאם וכמה שמרת על התוצאות?

נתונים:
גובה-174
משקל:73.2
גיל:23
סייקל אחרון היה סיקול חיטוב על טסט בלבד 250 פעמיים בשבוע .
במשך 10-11 שבועות .
היייתי לפני שמן ובעל שומן עיקש והמטרה הייתה
לאבד כמה שיותר שומן אך לא לאבד שריר.
השגתי תוצאות טובות ושמרתי על הכוח אך לא התוצאות שציפתי .
הוספתי תמונות בפוסט

 

[iliadim]

למה אתה צריך סטרואידים ?

 

[danieldandan]

פתחתי אשכול בשביל שתגיד לי מה אני צריך או בשביל יעוץ?

 

[iliadim]

לא יודע למה פתחת אשכול. לא תענה על שאלות לא תקבל יעוץ, מספיק ברור?

 

[Daniel Barack]

פתחתי אשכול בשביל שתגיד לי מה אני צריך או בשביל יעוץ?

פה לא רק מייעצים מה לעשות בסייקל, אלא האם בכלל כדאי לך לבצע את כזה. לא בושה להיות במצב שאפשר עוד להתקדם באופן מהותי וטבעי, ואפילו עדיף שכך.

לשאלתך, אם בכל זאת תרצה לבצע סייקל מאסה, שילוב טוב ויעיל יהיה טסט אננתת, ננדרולון פיניל ("דקה קצר") ואוראלי לקיק בדמות דיבול/מתיל סטנבולון

 

[Fire]

בלי להעליב ולפי התמונות, כדאי שתחסוך בריאות (סטרואידים זה לא משהו שמקדם בריאות) ותשקיע באימונים תזונה ומנוחה כמו שצריך
אתה יכול להשיג תוצאות יפות גם בתור טבעי בזמן הקרוב בוודאות. לאחר מכן אולי תשקול סייקל מאסה חדש

 

[iliadim]

בלי להעליב ולפי התמונות, כדאי שתחסוך בריאות (סטרואידים זה לא משהו שמקדם בריאות) ותשקיע באימונים תזונה ומנוחה כמו שצריך
אתה יכול להשיג תוצאות יפות גם בתור טבעי בזמן הקרוב בוודאות. לאחר מכן אולי תשקול סייקל מאסה חדש

לא הבנת, הוא לא פתח את האשכול כדי שנגיד לו מה הוא צריך.

 

[danieldandan]

בלי להעליב ולפי התמונות, כדאי שתחסוך בריאות (סטרואידים זה לא משהו שמקדם בריאות) ותשקיע באימונים תזונה ומנוחה כמו שצריך
אתה יכול להשיג תוצאות יפות גם בתור טבעי בזמן הקרוב בוודאות. לאחר מכן אולי תשקול סייקל מאסה חדש

ישלי נטייה להשמנה בצורה נוראית.
עליתי 15 קילו תוך חודש וחצי .
אני רוצה למצות בסייקל מסה את מיטב השריר שאני יכול לקבל ולעלות הכי נקי שיש.

 

[iliadim]

ישלי נטייה להשמנה בצורה נוראית.
עליתי 15 קילו תוך חודש וחצי .
אני רוצה למצות בסייקל מסה את מיטב השריר שאני יכול לקבל ולעלות הכי נקי שיש.

אני מקווה שברור לך שעליה בשומן זה לא פונקציה של סטרואידים אלא של תזונה לקויה?
אם אתה חושב שבעזרת סטאק מרשים של חומרים ,אבל בלי תפריט מסודר, תעלה נטו שריר אז יש לך טעות.

 

[Fire]

החבר פה מעלי צודק בהחלט
אתה לא בשלב של ביצוע סייקל
מבחינה מנטאלית אתה חושב ששימוש בחומרים יגרום לגוף שלך להשתנות פלאים ועל הדרך גם יעזור ב"נטייה להשמנה" (דרך אגב אין ממש דבר כזה)
מציע לך שוב לבדוק את התזונה, האימונים וכל מה שמסביב
תשתפשף בכמה מחזורים של חיטובו מאסה טבעי ובצורה נכונה ורק אז תחשוב לגבי סייקל

 

[danieldandan]

אני מקווה שברור לך שעליה בשומן זה לא פונקציה של סטרואידים אלא של תזונה לקויה?
אם אתה חושב שבעזרת סטאק מרשים של חומרים ,אבל בלי תפריט מסודר, תעלה נטו שריר אז יש לך טעות.

אינלי ספק בכלל בדברייך.
לא אמרתי לעולם ששימוש בסטרואידים באים על חשבון תזונה .
אבל אתה מסכים איתי שאם אשמור על תזונה נכונה ונקייה עם חומרים העלה מסה גדולה יותר
ואצמצם אחוזי שומן בצורה טובה יותר .

 

[iliadim]

אינלי ספק בכלל בדברייך.
לא אמרתי לעולם ששימוש בסטרואידים באים על חשבון תזונה .
אבל אתה מסכים איתי שאם אשמור על תזונה נכונה ונקייה עם חומרים העלה מסה גדולה יותר
ואצמצם אחוזי שומן בצורה טובה יותר .

זה עובד קצת אחרת.
קודם כל מסדרים את התזונה בהתאם למטרות. שלב הבא זה לסדר את תוכנית אימונים , גם כן , בהתאם למטרות.
אחרי זה מתאמנים ואוכלים עד שמגיעים לנקודה שאין התקדמות ורק אז מכניסים חומרים.
לפי הנתונים שלך יש לך לאן להתקדם טבעי.
לסיכום , חומרים זה לא קסם - הזרקת גדלת.
חומרים לא יקדמו אותך לשום מקום בלי תזונה נכונה ולדעתי יש לך בעיה דווקא בתזונה.
עוד משהו, תצא מהסרט של לגדול ולהתחטב באותו זמן. זה תאוריה יפה שלא עובדת על כולם ומצריכה ידע עצום בתזונה. שום חומרים לא יעזרו לך בזה.

 

[Daniel Barack]

אינלי ספק בכלל בדברייך.
לא אמרתי לעולם ששימוש בסטרואידים באים על חשבון תזונה .
אבל אתה מסכים איתי שאם אשמור על תזונה נכונה ונקייה עם חומרים העלה מסה גדולה יותר
ואצמצם אחוזי שומן בצורה טובה יותר .

אכן סטרואידים הם "משני משחק" ויכולים לשפר לך ביצועים והרכב גוף להפליא. עם זאת, בשלב כה מוקדם שלך, הן מבחינת ותק והן מבחינת תוצאות, יהיה נכון לדחות את השימוש הנוסף ולסדר את כל מה שמסביב. התקדמות טבעית היא אמנם איטית ואיכותית פחות, אך היא העדיפה במצבך.

 

[Serious Mass]

לפותח הפוסט ..

אהלן גבר .. שמע חברנו לפוסט הזה קצת יודעים מה שהם אומרים .

א. לדעתי אתה צעיר מידיי "גם הורמונלית" בכדיי לגעת בחומרים... ואתה צריך ידע ממש גדול בשביל להתחיל סייקל.. (זה ממש לא משחק)
ב. סדר את התזונה שלך אוליי אם אתה רוצה קח תוספי תזונה שיכולים לתת לך עזרה כמו חומצות אמינו BCAA
ג. אם בחרת סטרואידים עדיף להתחיל מעל גיל 30
ד. אתה מחוסר ידע עלול לעשות לעצמך נזק בלתי הפיך גם בגלל שאתה צעיר
ה. גוף האדם מתפתח הורמונלית עד גיל 24 בערך אתה לדעתי כרגע בשיא הטבעי שלך

והכי חשוב תקרא ותעבור על פוסטים כאן ותראה ואולי תבין כמה אנשים פה עושים טעויות מטורפות !!!

ואם עדיין אתה עקשן תעבור על הפרופילים של החומרים דחוף !!! לפני שאתה בכלל שואל משהו !!

בהצלחה ...