תגובה אחרונה ע"י vadiklk

  1. V

    סרטון חבר עושה 150 דדליפט לחזרה

    חבר עושה 150 קילו לחזרה: גובה 168 משקל 76 גיל 17
  2. V

    סרטון סקוואט שלי של 150 לחזרה

    תודה לכולם, כן, זה היה קליל ויכולתי יותר. עשיתי 5 סטים של סינגל ואז עוד סט אחרון של זוג שגם לא היה מאוד קשה. זה חצי LB חצי HB, משהו באמצע שמתאים לגוף שלי
  3. V

    סרטון סקוואט שלי של 150 לחזרה

    נתונים: גובה: 178 משקל: 82 גיל: 17 הסרטון: תהנו ותגיבו!
  4. V

    סרטון דדליפט 131 קילו לחמישייה

    חבר שלי עושה דדליפט של 131 קילו לחמישייה נתונים: גובה 168 משקל 75 גיל 17 מה אתם אומרים?
  5. V

    סרטון דדליפט 160 קילו לחזרה

    סרטון שלי עושה היום 160 קילו דדליפט לחזרה אחת נתונים: 178 גובה 80 משקל גוף גיל 17 מה אתם חושבים?
  6. V

    ייעוץ "התאבנות" חוזר ונשנית של זוקפי הגב

    יש מצב בעיית גמישות?
  7. V

    ייעוץ יד אחורית ובנצ'

    זה לא משנה, זה פשוט שתי תרגילים שכמעט זהים אבל יש הבדל, אז אחד כמובן קשה מהשני. זה לא משנה איזה תעשה.
  8. V

    ייעוץ תוכנית לחיטוב

    MADCOW אחרי חיטוב הכי טוב
  9. V

    תוכנית תוכנית אימונים חדשה משולבת כח וסיבולת לריצות

    אחלה תכנית
  10. V

    ייעוץ תוכנית אחרי SS

    אני אישית אוהב MADCOW כתכנית אחרי SS
  11. V

    תוכנית תכנית למסה אחרי SS!

    אחרי SS אני אישית מעדיף תכנית כמו MADCOW
  12. V

    ייעוץ שבירת מיתוס-אימון יותר משעה

    זה מיתוס, אימון רגיל יכול להימשך עד כמעט שעתיים, רק שהעצימות נופלת לקראת האמצע
  13. V

    ייעוץ מחירים למשקולות

    10 שקל לקילו ממה שזכור לי ואיזה 500 שקל מוט
  14. V

    סרטון דדליפט 160 קילו

    הגב מתעגל אבל סחטיין על ה-PR
  15. V

    שרשור חוות דעת על מכוני כושר וסטודיו 💪

    שם המכון: ספרינט עיר: ראשון לציון כתובת: תרמ"ב 32 שעות פתיחה: א-ה 7:00 - 23:00 ו 9:00 - 15:00 ש 9:00 - 14:00, 17:00 - 21:00 שעות עומס: 18:00 - 20:00 ולפני כניסת שבת. חנייה: יש ברחובות ליד לא יותר מדי, מהווה בעיה לפעמים. טווח מחירים: בסביבות 150 שקל בחודש לשנה, 200 לחצי שנה ו300 חודשי. האם יש...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית