תגובה אחרונה ע"י פיטר פן
-
פ
ייעוץ כאבי ראש חזקים
קודם כל תודה על התשובה.. יש איש מקצוע כזה והוא אפילו מוכר מאוד השנה הוא העלה הרבה מתחרים לבמה ואני סומך עליו בעיניים עצומות. בכל אופן תודה לכל העוזרים...- פיטר פן
- תגובה #6
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
פ
ייעוץ כאבי ראש חזקים
לפני הכל יש לי איש מקצוע צמוד אלי שמנחה אותי כל הזמן מה לעשות זה סייקל שני שלי טסט 500 טרן ארוך 600 דקה 600 דיבול 50 מ"ג אני בשבוע הראשון שלי ויש לי כאבי ראש מטורפים זה יותר גרוע ממיגרנה. ניסיתי לישון לנוח וזה פשוט לא עובר לקחתי קצת חופש ולא התאמנתי. כמו שכתבתי מקודם אני ביעוץ אצל גיל...- פיטר פן
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
פ
ייעוץ חלבון, לפני ואחרי אימון בוקר
לדעתי לא מספיק לאחרי, בגדול צריך לאכול טיפה לפני אימון ואת הארוחה עם החלבונים לאכול מיד אחרי.. אני הייתי מציע לאכול בכל מצב אחרי אימון ולנסות להתאים את התפריט לצרכים האלה... אבל בטח עוד רגע יגיעו כל אלה שחולקים על הדעה שלי... (מה לעשות הנושא הזה הוא לא מדע מדוייק ועל כל אחד משפיעים דברים אחרים...- פיטר פן
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
פ
ייעוץ משהו יכול לתת לי קישור להודעות של הבדיקות מעבדה
יש מצב לשלוח לי למייל אחי? [email protected] תודה בכל מיקרה...- פיטר פן
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
פ
ייעוץ משהו יכול לתת לי קישור להודעות של הבדיקות מעבדה
משהו יכול לתת לי קישור להודעות של הבדיקות מעבדה שעשו פה לאבקות חלבון? לא מצאתי בחיפוש תודה.- פיטר פן
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תזונה ותוספים
-
פ
ייעוץ צריך המלצה לאבקה טובה במחיר סביר
שלום לכולם... חזרתי להתאמן אחרי הפסקה ארוכה (מסיבות אישיות ולא נעימות) ואחרי שירדתי את כל המשקל שהצלחתי לעלות עכשיו דיי הספקתי לשכוח דברים... ואני לא מעודכן אז מה שכרגע אני צריך זה עזרה בבחירת אבקת חלבון אמינה במחיר סביר (הכוונה לא מסוג האבקות שעולות 500 שקל על 2.3 קילו) עדיפות לכאלה עם...- פיטר פן
- שרשור
- תגובות: 14
- פורום: תזונה ותוספים
-
פ
ייעוץ מזה אומר Sugar Alcohol
אני חלש באנגלית =/ יש משהו על זה בעברית?- פיטר פן
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
פ
ייעוץ מזה אומר Sugar Alcohol
בדקתי חטיפי חלבון ובחלק רשום Sugar Alcohol14g מזה אומר? זה סוכר שונה מהרגיל? טוב/ רע?- פיטר פן
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
פ
לוג החדש שלי (והראשון שאני מעלה)
אני לא מתחיל ממש הייתי מתאמן שנה לפני הצבא וחצי שנה מתישהו באמצע ועכשיו כבר חודשיים בערך אני לא מסוגל לעשות תוכנית AB מגעילה של פעמיים בשבוע- פיטר פן
- תגובה #11
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
פ
לוג החדש שלי (והראשון שאני מעלה)
עוד פעם אני פיספסתי אותכם מה מיותר שם? תיהיו יותר ספציפיים שאני יוכל לבדוק אפשרויות שינוי- פיטר פן
- תגובה #6
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
פ
לוג החדש שלי (והראשון שאני מעלה)
טוב התפאיט הולך ככה: זמני הארוחות שלי משתנים בגלל העבודה והלימודים מה שקבוע ולא מופיע בתפריט זה השייק סיריוס מס 1 בבוקר ו1 אחרי אימון זה הBMR שלי מטרה כמובן עלייה במסה.... ולא ממש איכפת לי שזה אוליי יצא קצת מלוכלך אפילו דואג שגם זה לא יספיק לי בשביל לעלות אימונים ABC - בין 5 ל6 אימונים...- פיטר פן
- שרשור
- תגובות: 11
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
פ
ייעוץ מה הסיבה בעצם שמשרד הבריאות הוציא את האפדרין מהחוק?
הסברת מצויין :)חשבתי שהסיבה היא משהו בסגנון הזה... רציתי להיות בטוח שזה לא משהו רציני:bananaparty:- פיטר פן
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
פ
ייעוץ איך להוריד את אחוזי השומן?
נכון זה לא הכי כיף חיטוב אבל הצעת לו להיות אנורקס עכשיו לשקול 65 על 177 הוא עלול לעוף ברוח... חורף עכשיו אל תשכח...- פיטר פן
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
