תגובה אחרונה ע"י Chen

  1. C

    ייעוץ שלום לכולם

    אוקי תודה על התגובה גבר לעשות 4 סטים של חימום לפני בנץ\סקוואט ודדליפט נכון? בקשר לסקוואט בסדר גמור אני ימשיך להתאמן וישבור מקביל . בקשר לבנץ לא כל כך הבנתי מה זאת אומרת שכף היד בקו ישר עם האמה אשמח אם תביא לי דוגמא או משהו או אם תסביר יותר טוב ואני מכווץ אל תדאג זאת פשוט חולצה אוורירית כזאת...
  2. C

    בעייה ב windows7-אין שומר מסך

    קבעת אחרי כמה זמן השומר מסך יפעל? קבעת שערכת הנושא תואמת עם זה? במקומך הייתי עושה שהמחשב ייכנס למצב שינה אחרי זמן מסוים לדעתי האישית הפיתרון הזה יהייה יותר טוב בשביל 😃
  3. C

    [עזרה] זה אתר היחידי שעובד לי 😲

    חחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי
  4. C

    לא מצליח להזמין חגורה- פייפל

    אם אני זוכר נכון תנסה בלי קידומת אחי תעשה לפי זה - במקום 972-03-4231222 אז רק 3-4231222
  5. C

    אקס-בוקס נגד פלייסטיישן3

    אני אישית מעדיף PS3 אבל שמעתי הרבה דברים טובים על XBOX אז נראה לי תלך על XBOX 😃
  6. C

    תמונה חודש לפני גיוס-תמונות

    ואו...! אהבתי אחי . שור!
  7. C

    תמונה חיטוב במבה 2011

    ואוו מילה חיטוב חייתי אהבתי אחי גנטיקה פצצה 😃
  8. C

    תמונה קצת תמונות - עודכן פעם III

    נראה גדול
  9. C

    תמונה אחרי הרבה זמן שגלשתי החלטתי להרשם,אהלן 😃 (16.3)

    גב חייתי אהבתי
  10. C

    תמונה גב ורגליים בן 16 -

    לא פרסת טוב כל כך אהבתי את הרגליים !
  11. C

    ייעוץ שלום לכולם

    שלום לכולם אני חדש פה בעבר הייתי בקהילה איך אומרים.. קצת פחות מקצועית.. ואני מאמין שפה יש אנשים שקצת יותר מבינים עניין קיצר אהלן לכולם אני חן 😃 אני אשמח אם תגידו לי מה לשפר בתוכנית שלי אינה היא- A- Bench 5x3 Squat 5x3 פרפר משקולות חופשיים 8x2 יד קדמית 8x2 -B 1x5 DEADLIFT 5x3 PRESS...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית