תגובה אחרונה ע"י DORON_DORON
-
D
מאמן אוסר לעשות סקוואט
אני עושה סקואט כבר שנה וחצי ומוכר לי ועוד איך הסיפור של מאמנים שאוסרים צריך לדבר איתם ולהסביר להם למה אתה עושה סקואט ואז הם יבינו שזה טוב ולא רע כדי לעודד אותך השורה תחתונה שלא רק שמתאמנים ומאמנים לא אוסרים עלי לעשות סקואט אנשים התחילו לפתוח את העיניים ולעשות סקואט- DORON_DORON
- תגובה #23
- פורום: כללי
-
D
הצעות לתוכנית אימונים
אני מתאמן שנה וחבר שלי מתאמן שנה וחצי אנחנו עכשיו מתאמנים SS ולפני חצי שנה התאמנו SS אבל לא עשינו עם טכניקות נכונות ועוד כמה שטויות בקיצור נמאס לנו מהSS הרגיל והמטרה שלנו היא להתחזק עוד נכון להיום אנחנו יכולים להתאמן 3 פעמים בשבוע השאלה היא איזו תוכנית היתם ממליצים או לחילופין אם היתם ממליצים...- DORON_DORON
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: אימונים
-
D
ייעוץ ירקות מבושלים
נכון אבל לא נכון לפי מה שאני יודע כאשר מבשלים ירק אז אומנם כמות הויטמינים קטנה אך מכיון שהחום הורס את התאים בירק אז הספיגה מהירה ויעילה יותר ולכן כדי לאכול ירקות מבושלים על פני טרים- DORON_DORON
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
מידע קוקלייב עושה דדליפט 402.5 קילו ל4חזרות(עם הגבהה)
עם הגבהה בלי הגבהה אין ספק שהוא חזק!- DORON_DORON
- תגובה #10
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
ייעוץ איך לתקן יד לא פרופורציונלית?
תעבוד פחות על הידים ויותר על הכתפיים- DORON_DORON
- תגובה #5
- פורום: אימונים
-
D
ייעוץ סקוואט בציוד ביתי
כמה עלה לך כל הציוד ועד כמה משקל יש לך?- DORON_DORON
- תגובה #4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
עצומה - לכלול ג'יו ג'יטסו ברזילאי באולימפיידת 2016 בריו (תחתמו בבקשה)
ואם אני חותם זה יעזור- DORON_DORON
- תגובה #6
- פורום: כללי
