זה לא מי שאתה חושב אני מבטיח לך .... לא משנה בכל מקרה תודה רבה על כול העצות וההארות אני יקח את הדברים לצומת ליבי בכל מקרה אני עוד גור בתחום יש לי עוד הרבה מה ללמוד
---------- התגובה התווספה ב 17:21 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 17:20 ----------
לתשומת ליבי *
אין ביטוח לכלום בחיים האלו אני בטוח בו בעיניים עצומות רציתי לקבל משובים סתם בשביל ההתעניינות אני אומנם לא הרבה זמן בענף משהו כמו שנה וחצי אבל בזמן הקצר הזה הצלחתי להבין תמונה מכוערת אין פירגון בכלל כול אחד מנסה למשוך לכיון שלו בשביל אינטרסים אישיים הייתי מתייעץ עם הרבה וכול אחד אומר משהו אחר...
אדמינה אתה חכמולוג אהה ....אם יש לך הערה רצינית להעיר אתה מוזמן בנימה רצינית לא בזילזול
ואת הסייקל הזה תתפלא עשה לי בודיבילדר שמתחרה בIFBB בחול ולפי דעתי הוא הכי טוב בארץ ווואלה כול כך בא לי להגיד לך תשם שלו אבל מפאת כבודו אני ישמור את זה לעצמי
LOU BEGA אני עומד על 15 16 אחוז שומן בערך...
בקשר לפרגניל אני יודע כתבתי אותו בסדר לא נכון פשוט
סייקל שני . של חודשיים וחצי
משקלי עבודה משתנים כרגע התוכנית אימונים 12-15 חזרות אז אני לא משתגע
בוא נגיד ככה אני עושה סקוואט 10 סטים 10 חזרות עם 80 קילו {חוזרים לבית במונית חחח}
בולדנון 600 MG לשבוע
טרן אננטט 400 MG לשבוע
סוסטנון 1000 MG לשבוע
אורל טורינבול 30 MG ליום למשך 30 ימים
טמוקסי 20 MG כל שלושה ימים
PCT מתחילים הכל ביחד שבוע אחרי הזריקה האחרונה
פרגניל זריקה 1 כל 5 ימים
טמוקסיפן 20 MG ליום למשך 15 ימים ויורדים ל 10 MG לעוד 15 ימים
קלומיד 200 MG...