תגובה אחרונה ע"י trovlet

  1. T

    איך אפשר לאפס משתמש?

    כולל הודעות אם אפשר תודה
  2. T

    המלצה לפיזיותרפיסט באיזור אשדוד

    אייבק ב K TOWERS לא ציינתי שעשו לי סריקת MRI והתוצאה יצאה תקינה לגמרי תוצאות ה MRI - Imgur
  3. T

    המלצה לפיזיותרפיסט באיזור אשדוד

    היי, יש לי כאבי כתף שלא עוברים והכאבים מורגשים בעיקר בתרגילים כמו בנץ פרס, משיכת פולי עליון ועוד כמה ניסיתי לטפל במכונים של קופת החולים, אבל לא עזר לי יותר מדי מחפש מישהו שמתמחה בפציעות ספורט ואשמח להמלצות תודה מראש
  4. T

    גב תחתון חלש, כאבים מקרינים בתרגילי רגליים ובטן

    הייתי אצל מספר פיזיוטרפיסטים של קופת החולים והם אמרו לי "תעשה דדלפיו ןסקוואט" העצה פה מעולה אבל לא פותרת את הכאב והסיבה שזה קורה. ככה מרגיש שאין שם מספיק כוח מכיר אולי פיזיוטרפיסטים שעובדים עם קופת חולים מכבי?
  5. T

    בחירת אומגה 3 ומגנזיום מ IHERB

    תודה רבה! עזר מאוד, יש עוד מדריך למגנזיום אולי?
  6. T

    גב תחתון חלש, כאבים מקרינים בתרגילי רגליים ובטן

    שלום לכולם, חזרתי להתאמן אחרי תקופה ארוכה שלא, ואני מרגיש שהגב תחתון שלי חלש בטירוף, עשיתי מספר תרגילי רגליים במכונות, וכל תרגיל מקרין לי כאב לגב תחתון, רציתי לשאול איך אפשר לחזק את האיזור אם כל ניסיון לחיזוק גורם לכאב בגב תחתון?
  7. T

    בחירת אומגה 3 ומגנזיום מ IHERB

    שלום לכולם אני כבר שעה וחצי משווה בין כל המוצרים ואני לא מצליח להגיע להחלטה על איזה שמן דגים לבחור. ובקשר למגנזיום, הבנתי שאיכות המוצר חשובה בגלל שרובם לא נספגים בגוף אלא רק כ 15%, ככה שלא יודע איזה מוצר לבחור גם. תודה מראש
  8. T

    מותניים רחבות

    אי אפשר לעשות תרגילים לפחות כדי להסתיר את זה איכשהו? באיזור המותניים או משהו כזה
  9. T

    מותניים רחבות

    Imgur: The most awesome images on the Internet היי חברה יש לי בעיה עם המותניים ואני צריך ייעוץ מה לעשות איזה אפשרויות יש לי? ? אני שוקל 95 המותניים האלו מציקות לי נורא מורידות לי את כל הביטחון עצמי כי אני נראה כמו בדיחה עם זה
  10. T

    לחץ וכאבים בגב תחתון

    היי לאחרונה התחילו לי כאבים בגב תחתון וכשאני עושה תרגילי חיזוק כמו פלאנק אני מרגיש כמו לחץ ממש חזק על הגב תחתון ומפסיק אחרי כמה שניות.. גמל תרגילי בטן בסיסיים. היה לי שבר מאמץ לפני יותר משנתיים ואחרי כחצי שנה זה החלים ולא היה כאבים. לאחרונה חזרתי להתאמן בחדר כושר קצת ואחרי כחודש חזרו הכאבים מה...
  11. T

    ייעוץ לא היה תיאבון מספר חודשים, עכשיו חזר

    שמע איזה תסביך אני פשוט לא מפסיק לאכול ואני שונא את ההרגשה הזאת
  12. T

    ייעוץ לא היה תיאבון מספר חודשים, עכשיו חזר

    לא שיניתי כלום! לא מעשן ושותה ממש מעט קפאין.. חוץ מזה שהייתי לוקח PREWORKOUT כמה פעמים... יש סיכוי זה?! בכל מקרה הייתי אוכל רגיל.. אפילו אוכל חרא אבל זה היה במינון נמוך כי פשוט לא רציתי הייתי אוכל חצי שווארמה ורציתי למות עכשיו אני מסיים אחד ומת לעוד אחד.. זה ממש מוזר וקשה לשלוט בזה. מנסה כמה...
  13. T

    ייעוץ ייעוץ לא היה תיאבון מספר חודשים, עכשיו חזר

    היי חברה לפני כמה חודשים (בלי ששמתי לב בכלל) נהיה לי פחות תיאבון ובכך הייתי אוכל הרבה פחות.. הייתי אוכל לא בריא וכל זה אבל עדיין הורדתי משקל וירדתי בערך ל 88 זה משקל אידיאלי בשבילי והייתי מרוצה מאוד. נראיתי והרגשתי מעולה עכשיו לפני כשבוע חזק לי התיאבון ובגדול, אני אוכל בלי שליטה כמעט ואני כל...
  14. T

    ייעוץ לא היה תיאבון מספר חודשים, עכשיו חזר

    היי חברה לפני כמה חודשים (בלי ששמתי לב בכלל) נהיה לי פחות תיאבון ובכך הייתי אוכל הרבה פחות.. הייתי אוכל לא בריא וכל זה אבל עדיין הורדתי משקל וירדתי בערך ל 88 זה משקל אידיאלי בשבילי והייתי מרוצה מאוד. נראיתי והרגשתי מעולה עכשיו לפני כשבוע חזק לי התיאבון ובגדול, אני אוכל בלי שליטה כמעט ואני כל...
  15. T

    ייעוץ עזרה בבחירת preworkout

    מאיפה אתה ממליץ לקנות במחיר טוב?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית