תגובה אחרונה ע"י OfirYacov

  1. O

    ועוד אומרים שליפטרים שמנים..

    רואים שאין לך מושג אם אתה חושב שהוא "שמן" הוא נוזלי מאוד זה כן אבל הוא אפילו לא מעל 20 אחוז שומן אז חאלס להיות 🤡
  2. O

    סרטון הגיעו בדיקות הדם- Ronnie Coleman is a natural

    יכול להיות כול מני סיבות כמו פציעות או שהם רוצים לעבוד על חלק ספציפי ויש עוד כמה סיבות..
  3. O

    ייעוץ מסטיקים ללא סוכר בדל פחמימה

    הרבה בילדרים לועסים מסטיקים בחיטוב אין אם זה בעיה..
  4. O

    התוכנית הזו או SS?

    אתה תמות מהנפח הזה
  5. O

    ייעוץ תפריט תזונה דל פחמימות

    אין לו מושג מה זה לרדת ל7-8 אחוז שומן לא ישאר ממנו כלום חוץ מעצמות שהוא שוקל עכשיו 58 על 10-12 אחוז שומן
  6. O

    ייעוץ תפריט תזונה דל פחמימות

    תגיד לו שהוא יראה יותר גרוע מאחד שיצא ממחנה ריכוז על 7-8 אחוז שומן
  7. O

    ייעוץ האישה הזאת עושה BOR נכון?

    🤡 🤡 🤡
  8. O

    סרטון מתחרה מצחיק על במה

    רוטינה מרשימה ביותר.
  9. O

    ייעוץ תקיעה בבנצ' פרס

    אתה מתקדם בפרס? אם כן זה אמור גם לחזק את הבנץ' שלך
  10. O

    אחר קאטלר מודיע רשמית שהוא לא ישתתף באולמפיה

    ציטוט מהפייסבוק שלו: "From 4x Mr. Olympia Jay Cutler: I will not be competing this year in the Mr. Olympia. I did try to get back on track with my training and my eating, but there was simply too much going on with my business ventures. The only way I would compete is if I can put 100 percent...
  11. O

    תוכנית AB

    תרכיב תוכנית מהתרגילים שאתה רוצה,ואם כואב לך בחתירה אז משהו לא בסדר בטכניקה..
  12. O

    ייעוץ בנוגע לפתיתים

    פתיתים במחשבון קלוריות זה קוסקוס זה אותו דבר
  13. O

    תמונה סתם פריסה כי משעמם (15)

    רק אני שם לב שיש לו חוסר פרופורציה בין הגב לשאר הגוף?
  14. O

    לפצל לABC ?

    ולמה החלוקה הזאת יותר טובה ממה שהוא הביא? אם כבר זה הפיצול הכי דפוק שאני ראיתי..
  15. O

    לפצל לABC ?

    תשאר בAB ופשוט תגוון בתרגילים. מה אתה עושה בכול אימון? ואיזה חלוקה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית