תגובה אחרונה ע"י oraflalo
-
O
תמונה מעתה, גם אצל הליפטרים- פוזינג מעלית
יעוזב הולמס פלייס שכמוך, והימיני פשוט שמן..- oraflalo
- תגובה #49
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה שינוי | 18
כן זו המטרה אבל יש צבא בקרוב, והתכנון זה קרבי אז כנראה שזה לא כל כך יצליח להישמר לצערי..- oraflalo
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה שינוי | 18
מה אתם אומרים להמשיך עוד הרבה במסה? והתחלתי השבוע שני אימונים ביום זאת אומרת אירובי 3 פעמים בשבוע על abc- oraflalo
- תגובה #4
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה שינוי | 18
אהלן , רציתי להראות לכם את השינוי שעשיתי במשך השנה וחצי האחרונות שמתוכם התאמנתי שנה רציני,היו לי הרבה פציעות בדרך (שברתי את היד , דלקת ברגל ועוד חח ) אז זה קצת הקשה עליי להתאמן וכל פעם ירדתי במשקל ועליתי בחזרה .. זה המצב שהייתי בו לפני שנה וחצי .. 1.80 פחות או יותר ומשקל 50 כאן זה מצב שהתאמתי...- oraflalo
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה 8 חודשים - 17
מה הקטע אחי? לפרסם לך רגליים? שתראה שאין ציקן לגס ,- oraflalo
- תגובה #9
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה 8 חודשים - 17
בנץ : 75 -8 חזרות דדליפט: 85-90 זה משתנה ל6 חזרות סקוואט 60- oraflalo
- תגובה #3
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה 8 חודשים - 17
מצב קר לא רואים אץ הצלעות פשוט הרמתי את החזה. כאן תמונה ללא הפעלה:- oraflalo
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה עצה, החלטה אחרונה לפני הקיץ .
טוב אני רואה שאני מדבר לקיר תעשה מה שבראש שלך- oraflalo
- תגובה #8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה עצה, החלטה אחרונה לפני הקיץ .
אבל למה ? זה לא יעזור לך אני לא מבין אתה תהיה עוד יותר שחיף , תעזוב חיטוב תן במסה ..- oraflalo
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה עצה, החלטה אחרונה לפני הקיץ .
אבל אין לך מסת שריר .. אתה שחיף ..- oraflalo
- תגובה #4
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה עצה, החלטה אחרונה לפני הקיץ .
אין לך כלום את מה תחטב ?- oraflalo
- תגובה #2
- פורום: תמונות חברי האתר
-
O
תמונה פרונט וגב 4.5 חודשים (16)
חח תודה וזאת הגנטיקה , והבנץ שלי הןא רק 62.5 בערך תודה רבה אחי !- oraflalo
- תגובה #9
- פורום: תמונות חברי האתר
