תגובה אחרונה ע"י Gal Levy

  1. G

    ייעוץ מחפש מוט לחד"כ בייתי

    כבר הרבה זמן שאני מחפש מוט לשימוש בייתי כרגע יש לי מוט פח שקיבלתי חינם אני מחפש מוט לPL שיהיה נח לכל התרגילים אחרי התייעצות בפייסבוק פסלתי את AF והמליצו על רוג שמשום מה לא מתומכר יותר יש משהו איכותי שכן מוכרים? אפילו רוג משומש אם מישהו מכיר... יש עוד חברות נורמליות חוץ מאליקו?
  2. G

    ייעוץ היי בר vs לואו בר

    אם תשבור מקביל תשבר לך חוליה סתם לא הכל בסדר... 🤦‍♂️
  3. G

    מחפש לקנות ציוד לחדכ בייתי

    היי מצטער שאני רושם פה פשוט אין לי מספיק הודעות לפורום קניה מכירה אני מחפש לקנות כלוב סגור משומש/חדש בזול ספה מתכוונת ומוט עדיף משהו איכותי תודה.
  4. G

    סרטון טכניקה דדליפט

    נראה תקין
  5. G

    ייעוץ מה הסיכון בהלוטסטין?

    אני לא כ"כ מסכים איתך אני אוכל טוב אני עדיין מתקדם מאימון לאימון פשוט אני גם לא רואה משהו פסול בחומרים אני רק רוצה לדעת אם קיים משהו שכן יכול לשפר אימוני כוח ללא התחייבות בסייקלים וכו וכמו שרשמתי בהתחלה אמרו לי שאני יכול לקחת הלוטסטין רק לפני אימונים וללא סייקלים וחומרים נוספים ועדיין לא קיבלתי...
  6. G

    ייעוץ מה הסיכון בהלוטסטין?

    ספר לי על זה... האמת אני מתקדם לאט לאט אבל אני בכל זאת מעוניין לדעת אם יש משהו שיכול לעזור בעניין
  7. G

    ייעוץ מה הסיכון בהלוטסטין?

    תודה, אבל המלצת לבחור שהתעניין בחומר אחר למשך שבועיים הבעיה שלי היא שאני בצבא ויוצא לי אימון 1 בסופש יש לך מה להמליץ למשהו שאפשר לקחת ללא סייקלים? אני מתעניין רק בכח, לא חיטוב מסה וכו'...
  8. G

    ייעוץ מה הסיכון בהלוטסטין?

    היי מעולם לא עשיתי שום סייקל ולא השתמשתי בחומרים כאלה ואחרים שמעתי מבנאדם שמוכר שאפשר להשתמש בהלוטסטין ללא סייקלים פשוט לקחת לפני האימון כמובן שלא קניתי את זה וקצת חששתי לרוץ ולנסות אשמח לדעת אם זה אפשרי או אפקטיבי מה הסיכונים ואם צריך לשלב עוד משהו?
  9. G

    תוכנית צריך עזרה בתוכנית אימונים

    אהלן רציתי להתייעץ לגבי תוכנית אימונים שיכולה להתאים לי אין לי הרבה ניסיון וידע בכל התוכניות כוח הפופולריות כי לפי המצב כרגע גם ככה אני לא יכול לבצע אותם אני בן 19 משקל 81 חייל היציאות שלי זה חמשושים ובד"כ אני מתאמן רק בסופשים 3 ימים ברצף יש דרך כלשהי להתקדם במשקלים בתנאים האלה? כרגע הRM1 שלי...
  10. G

    צריך יעוץ בקשר למטרות שלי (להשמין)

    שלום, אני קצת חדש בפורום אבל אני מתאמן חצי שנה+ בחדר כושר שוקל 73 על מטר 73 אני עושה בחדר כושר תוכנית AB רציתי לתפוס יותר נפח ורציתי להתיעץ מה כדאי לי לעשות כי אני מנסה לשלב גם ריצות וגם אימוני משקולות ולא מצליח להשמין אני אוכל המון ונשאר באותו משקל חשבתי לאחרונה לקנות "סופר מאס גיינר של...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית