תגובה אחרונה ע"י vamp

  1. V

    כאבים ביד

    אני לא רופא אבל זה יכול להיות דלקת אך לך תבדוק את זה אצל מומחה. כמה זמן הכאב הזה כבר קיים?
  2. V

    ייעוץ לגבי חלבונים

    תודה רבה לכם. 😃
  3. V

    ייעוץ כורכומין בארה"ב

    תשמע יש לך את התבלין(שמזה מכינים את הכדור) זה ממה שאני יודע. וכן זה יחסת ייקר אבל זה עוזר מאוד לדלקות במידה ויש, לי מאוד עזר כורכומין MP30.
  4. V

    ייעוץ לגבי חלבונים

    תודה לכם. אך עדיין לא הבנתי מה זה אומר התשלובת חלבונים הזו? מה ההבדלים בין החלבונים השונים בקטע של הספיגה(קזאין, חלבון ביצה, מי גבינה)? מה זה עוזר ספיגה מהירה לעומת ספיגה איטית?
  5. V

    ייעוץ לגבי חלבונים

    אני עדיין חדש בתחום ומנסה להבין איך זה עובד. הייתי לא מזמן בחנות של IB והם המליצו לי על חלבון של MATRIX, בגלל שהוא תשלובת חלבונים של מי גבינה, קזאין וחלבון ביצה, ואמרו לי שזה הכי מתאים לחיטוב בגלל שהספיגה של החלבון נמשכת לזמן רב יותר וככה בונה את השריר בניגוד לBPI (שאלתי אותם ספציפית על...
  6. V

    ייעוץ כורכומין בארה"ב

    ממה שאני יודע זה שהוא עוזר לדלקות, מסייע למערכת העיכול, מסייע במניעת סרטן בגלל שיש לו הרבה תכונות נוגדות חימצון וללב. זה ממה שאני יודע עליו.
  7. V

    ייעוץ חלבונים הבדלים

    תודה רבה על העזרה 😃 לגבי הקטע שיש חלבונים מהירים בספיגה ואיטיים. מה בעצם ההבדל אם החלבון נספג מהר או לאט? כמה זה באמת משפיע על השריר?
  8. V

    ייעוץ חלבונים הבדלים

    תודה רבה על כל המידע! 😃 אז בעצם זה שיש יותר סוגי חלבון או פחות האם זה משמועתי בספיגה של החלבון? האם יש הבדל? כמו למשל בין פיור שמכיל 3 סוגי חלבון לבין BPI WHEY שמכיל 4 סוגי חלבון? ומה ההבדלים בין סוגי החלבון הללו ובספיגה שלהם (איזו, הידרולייז, קזאין, מי גבינה)?
  9. V

    ייעוץ חלבונים הבדלים

    רציתי לדעת מה ההבדלים בין חלבונים? לדוגמא מה ההבדל בין BPI לEXSTRME? או PURE? או גם דאמייטיז? למה ההבדלים במחירים כל כך משמועתי? ומה ההבדלים וכיצד זה עוזר?
  10. V

    אחר כמה ביצים מותר לאכול ביום?

    מבחינת ביצים לפי מה שיודע לי זה עד שתיים שלוש צהוב אבל לבן אפשר כמה שאתה רוצה. אני למשל אוכל 6 ביצים יום שתיים מהם זה צהוב כל השאר לבן.
  11. V

    למפתחי גוף מקצועיים יש סיכוי מוגדל ב34% למות מוקדם לפני גיל 50.

    זה רק הגיוני שכל החומרים (סטרואידים ושיט) מוריד שנים ועושה כשלים במערכות. חח אני לא מדבר על חלבון ועל גיניירים אלה לא ניראה(לא בטוח במאה אחוז) שהם פוגעים במשהו.(אם לא מגזימים בכמויות) אני לא יודע מספיק על תהליך הייבוש שהבאדי בילדרים עוברים אבל זה גם ניראה לי מאוד לא תורם לגוף ומזיק. למרות...
  12. V

    פציעה ואימון

    כותב לך בפרטי 😃
  13. V

    ייעוץ דיון צריכת קפה

    אני אישית יודע ומכיר כמה מתאמנים שלוקחים כדורי קפאין כדי שיהיה להם יותר בוסט באימון. ( זה כבר ניראה לי לא בריא ואובר קפאין אבל זה לא פוגע באימונים)
  14. V

    פציעה ואימון

    בעיה במערכת העצבית הנקראת CRPS מעל כמה שנים
  15. V

    פציעה ואימון

    אני אשמח לעזרתכם. אני מקפץ על קביים ויש לי דלקות בידיים. לא יודע איך להתאמן ומה לעשות במצב כזה. (ולחטב) אשמח לעזרה או להכוונה לאיש מקצוע שאתם מכירים וניראה לכם שיוכל לעזור.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית