תגובה אחרונה ע"י tapuz

  1. T

    ייעוץ קלן וגרעון גדול

    היי חברים, לאחרונה קראתי את הספר של לייל מקדולנד, the rapid fat loss handbook. עכשיו בספר הוא נותן דוגמא לדיאטה של 800 קלוריות +- שבאות בעיקר מחלבון למשך שבועיים (דיאט קאסח) עכשיו רציתי לדעת אם זה יהיה אפקטיבי לשלב גם קלן בשבועיים האלה. אשמח גם לדעת בכללי מה דעתכם על הדיאטה הזאת, למי שמכיר או...
  2. T

    ייעוץ דעה על תפריט חיטוב

    אימוני כוח, 5-6 פעמים בשבוע אירובי 25 דק' 6 פעמים בשבוע בנתיים ירדתי 2.5 קילו בשבועיים מה דעתכם ?
  3. T

    ייעוץ PRE WORKOUT

    היי, אפשר בבקשה לקבל המלצה על תוסף PRE WORKOUT? אני רוצה להזמין,, אני מחפש כמה שיותר חזק ושנותן Pump ניסיתי לקרוא קצת בגוגל אבל התחלתי להסתבך מרוב האפשרויות
  4. T

    ייעוץ מינון קלן + קטוטיפן

    שלום, אני רוצה להתחיל עם סייקל של קלן, ראיתי באתר את המדריך שנותן דוגמא ל14 ימים, במידה ואני רוצה להאריך את השימוש עם הקטוטיפן ל4-6 שבועות, צריך להמשיך עם ה120 מקג ליום? בנוסף מאיזה שלב להתחיל לקחת את הקטוטיפן ובאיזה מינון?, משקל 82 ק"ג 1.78 מטר
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית