ייעוץ קלן וגרעון גדול

[tapuz]

היי חברים,
לאחרונה קראתי את הספר של לייל מקדולנד, the rapid fat loss handbook.
עכשיו בספר הוא נותן דוגמא לדיאטה של 800 קלוריות +- שבאות בעיקר מחלבון למשך שבועיים (דיאט קאסח)
עכשיו רציתי לדעת אם זה יהיה אפקטיבי לשלב גם קלן בשבועיים האלה.
אשמח גם לדעת בכללי מה דעתכם על הדיאטה הזאת, למי שמכיר או התנסה.

 

[Eyal]

היי חברים,
לאחרונה קראתי את הספר של לייל מקדולנד, the rapid fat loss handbook.
עכשיו בספר הוא נותן דוגמא לדיאטה של 800 קלוריות +- שבאות בעיקר מחלבון למשך שבועיים (דיאט קאסח)
עכשיו רציתי לדעת אם זה יהיה אפקטיבי לשלב גם קלן בשבועיים האלה.
אשמח גם לדעת בכללי מה דעתכם על הדיאטה הזאת, למי שמכיר או התנסה.

זוהי דיאטה מאוד קשה ולטעמי גם לא הכרחית, בתוספת קלן הגוף שלך יביא את עצמו למצב של גרעון קלורי היסטרי מה שיפגע לך בשרירים ״וימוטט״ אותך ללא שימוש בטסט חיצוני על מנת לשמור שריר.