תגובה אחרונה ע"י gaigo

  1. G

    AMINO TABS מול BCAA

    מישהו יודע מה ההבדל ? הם מוצרים תחליפים או הולכים ביחד ? מה ההשפעות של כל אחד ? ומה התזמון שלוקחים מכל סוג ?
  2. G

    DVS RAW

    מישהו מכיר ? אני מחפש הורמון גדילה, לא מעוניין להיכנס לסטרואידים כרגע. יש משהו מומלץ?? זה הדף שחיפשתי בו כי אני לא יודע איפה לחפש
  3. G

    Jim Stoppani's "Shortcut to Size"

    כשאתה אומר על הפנים, בגלל התדירות הנמוכה שעובדים על כל חלק בגוף? בגלל החלטורה של המשקלים עולים חזרות יורדות? מה בדיוק ?
  4. G

    Jim Stoppani's "Shortcut to Size"

    http://www.bodybuilding.com/fun/shortcut-to-size.html מישהו שמע על התוכנית הזאת? או ניסה? או רוצה לספר מה דעתו ? הבחור יש לו Phd (ד"ר) בחינוך גופני, בקיצור מה שמדובר זה סוג של ABCD של 4 פעמים בשבוע כאשר זה מתחלק על חודש שבוע 1 13-15 חזרות שבוע 2 11-9 חזרות שבוע 3 8-6 חזרות שבוע 4 3-5...
  5. G

    מתעייף בעבודה על שריר

    זה הסוף של האימון התרגילים האחרונים אבל השאלה אם יש הבדל ביניהם
  6. G

    מתעייף בעבודה על שריר

    מישהו ?
  7. G

    גיינר כשר מומלץ ותכנית AB

    6 קילו בחודשיים????????????? הלוואי עלי!! בשביל מה לך גיינר ???
  8. G

    מתעייף בעבודה על שריר

    שאלה: יש הבדל בין 2 תצורות האימון הבאות ? כל תרגיל לוקח כ 10-15 דק' פשוט כשאני עושה לפי 1 הכוח שלי בתרגיל השני על אותו השריר נחתך בחצי או יותר... צורה 1: תרגיל יד אחורית * 3 סטים תרגיל יד אחורית * 3 סטים תרגיל כתפיים * 3 סטים תרגיל כתפייים * 3 סטים או צורה 2: יד אחורית * 3 כתפיים * 3 יד...
  9. G

    SUPER PUMP MAX - GASPARI NUTRITION מישהו התנסה?

    כמה סקופים לוקחים מזה ?
  10. G

    תסלחו לי שאני פותח את זה - SS מול AB

    אני יודע שזה חרוש כבר, קראתי עשרות הודעות על זה גם כאן וגם בפורומים אחרים, אבל, כמה שאני קורא יותר אני נהיה יותר מבולבל. בהתקיים תנאים מושלמים (אוכל, שינה, ביצוע נכון של התרגילים וכו...) האם SS תביא להתפתחות יותר מהירה מ AB 1. מבחינת מראה חיצוני ? 2. מבחינת כוח ? שאלה נוספת, SS עובדת כמה...
  11. G

    גיינר לא מתמוסס

    משתדל כמה שאפשר.... בזמן האחרון אני מגעיל את עצמי מרוב שאני אוכל הרבה ולקחתי את הגיינר כתוספת לא במקום אוכל...
  12. G

    גיינר לא מתמוסס

    ברור שבשייקר חחחח אני מנער אותו בלי סוף ועדיין הוא אבקתי.......
  13. G

    גיינר לא מתמוסס

    לא, לא ניסיתי... נהוג לשים את זה בבלנדר? זה נשמע טרחה כל בוקר אבל אם ככה משתמשים אני אשים. פשוט יש לי חלבון של אותה חברה אני שם מים מערבב עם כפית וזה נמס לגמרי,....
  14. G

    גיינר לא מתמוסס

    שלום, קניתי את ה iso mass xtream gainer אבל הבעיה שהוא לא מתמוסס לי במים. מישהו התנסה עם התוסף הזה ? נתקל באותה בעיה ? תודה לעוזרים.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית