תגובה אחרונה ע"י lepk070

  1. L

    ייעוץ בתוכנית Bill Starr – Glenn Pendlay 5×5

    המתקן מקבילים שם קרוב מידיי לקיר אי אפשר, המכון הזה לא יקנה את זה בחיים כי הוא קטן ואין שם מקום ואני מחכה שאיזה קאנטרי קלאב יפתח כדי לעבור לשם...
  2. L

    ייעוץ בתוכנית Bill Starr – Glenn Pendlay 5×5

    ההתקדמות שלי בלינארית נפסקה אז ניסיתי לשבור שיאים עם התכנית של גלן וביל סטאר. אני לא יודע מה הקשר של זה לשאלה שלי, שרוב הסיכויים נענתה כבר? או שיש עוד דעות או הצעות..
  3. L

    ייעוץ בתוכנית Bill Starr – Glenn Pendlay 5×5

    אז בעצם אתה טוען שאי אפשר להחליף סקוואט ואני צריך לוותר על התוכנית הזאת?
  4. L

    ייעוץ בתוכנית Bill Starr – Glenn Pendlay 5×5

    עבדתי על התוכנית הזאת בכיף, עד שנסגר לי המכון. עברתי למכון אחר שאין שם סטאנד כזה לסקוואט, הברירה היחידה היא לקחת את המוט מהבנץ' העליון. לא נוח לי לעבוד עם 120+ קילו סקוואט כי זה מאוד כואב בגב... (ניסיתי עם 100 וזה התחיל לכאוב ולהציק כי זאת תנועה מפגרת עם הגב, אז הפסקתי). רציתי לשאול אם זה אפשרי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית