ייעוץ בתוכנית Bill Starr – Glenn Pendlay 5×5

[lepk070]

עבדתי על התוכנית הזאת בכיף, עד שנסגר לי המכון.
עברתי למכון אחר שאין שם סטאנד כזה לסקוואט, הברירה היחידה היא לקחת את המוט מהבנץ' העליון.
לא נוח לי לעבוד עם 120+ קילו סקוואט כי זה מאוד כואב בגב... (ניסיתי עם 100 וזה התחיל לכאוב ולהציק כי זאת תנועה מפגרת עם הגב, אז הפסקתי).
רציתי לשאול אם זה אפשרי להחליף את הסקוואט בתוכניות בפרונט סקוואט שזה יותר נוח לקחת, לא אופטימלי כמו סטאנד אבל זה הכי נוח.
אז זה אפשרי להחליף סקוואט בפרונט סקוואט בתוכנית הזאת?

 

[Rasmalo]

פרונט סקוואט 5*5 לא קשור בכלל לסקוואט 5*5.

 

[lepk070]

אז בעצם אתה טוען שאי אפשר להחליף סקוואט ואני צריך לוותר על התוכנית הזאת?

 

[RussianHotGirl]

למה אתה עושה גלן פנלאיי?
אולי התכוונת ללינארית?
(120 סקוואט לפי מה שכתוב)

 

[lepk070]

ההתקדמות שלי בלינארית נפסקה אז ניסיתי לשבור שיאים עם התכנית של גלן וביל סטאר. אני לא יודע מה הקשר של זה לשאלה שלי, שרוב הסיכויים נענתה כבר? או שיש עוד דעות או הצעות..

 

[RussianHotGirl]

ההתקדמות שלי בלינארית נפסקה אז ניסיתי לשבור שיאים עם התכנית של גלן וביל סטאר. אני לא יודע מה הקשר של זה לשאלה שלי, שרוב הסיכויים נענתה כבר? או שיש עוד דעות או הצעות..

מתקן חזק של מקבילים
תקנה סטאנד למכון או תדבר איתם אולי יקנו
תעבור מכון

 

[lepk070]

המתקן מקבילים שם קרוב מידיי לקיר אי אפשר, המכון הזה לא יקנה את זה בחיים כי הוא קטן ואין שם מקום ואני מחכה שאיזה קאנטרי קלאב יפתח כדי לעבור לשם...