תגובה אחרונה ע"י touro

  1. T

    המלצות לקורקינט/אופניים חשמליים למשלוחים?

    האמת שמחפש חדש, מרוב שהמצב קשוח אין לי אופציה אחרת חוץ מאשראי חחחחח תן ביס כנראה
  2. T

    המלצות לקורקינט/אופניים חשמליים למשלוחים?

    שוקל 100+ ‍♂️ כמובן במינימום תקציב עד כמה שאפשר
  3. T

    זמן לגיטימי לדעת אם משהו עובד?

    סתם תהיה, מה זה מבחינתכם כמות זמן/אימונים לגיטימית שאתם יודעים אם תרגיל מסוים/תוכנית מסוימת עובד/ת או שכבר הפסיק להגיב והגיע הזמן להמשיך הלאה?
  4. T

    Trx למטרת שינוי מראה?

    אהלן חברים, אין חד״כ, אני רוצה לחזור להתאמן ואין לי יותר מדי כסף עכשיו, חשבתי על לקנות מתח, מקבילים וטיאראקס (לרגליים כבר אמצא פיתרון). בהנחה שלא התאמנתי מעל שנה ואני סתם שמן בלי שום שריר עכשיו, ובהנחה שמתח ומקבילים אני לא מצליח עכשיו, עד כמה trx בשילוב תזונה ואירובי יועיל למראה שלי מעבר...
  5. T

    חדר כושר בחצר

    תודה רבה 😃 יד שניה אחי, בפייסבוק יש מספיק אנשים שמוכרים, פשוט צריך לחפש עד שמוצאים מישהו עם מחירים הגיוניים..
  6. T

    חדר כושר בחצר

    חג שמח. ברוך השם עברנו דירה, ויש לי אחלה פינה בחצר להקים חדר כושר קטן. אני חשבתי בכיוון של מתח/מקבילים, ספה מתכווננת, סטנד לסקוואט/דחיקה, מוט אולימפי, מוט h, מוט w ופלטות. 1. האם זה מספיק ציוד בשביל אימונים מגוונים (פיתוח גוף בעיקר)? השאלה נשאלת בגלל שמצויין רק מוטות ולא דמבלים. 2. החצר...
  7. T

    קונה ספת משקולות, מוט אולימפי וסטנד למוט

    מחפש לקנות ספה מתכווננת, סטנדים למוט לדחיקה/סקוואט וכו (ז״א שמתכווננים לגובה), ומוט אולימפי ארוך. איזור המרכז. אביב - 0523501771
  8. T

    רוצה לקנות רכב ראשון, רכב לצעירים אשמח לעזרה

    הייתה לי 206 1.6 ידנית במשך כמעט שנתיים, הייתה אז בת 12, חוץ מטיפולים לא היה לה כ-ל-ו-ם.. רכב יד 2 זה עניין של מזל, תמיד
  9. T

    רוצה לקנות רכב ראשון, רכב לצעירים אשמח לעזרה

    i10 עדיפה על פיקנטו לדעתי.. יותר יפה והרבה יותר נוחה
  10. T

    רוצה לקנות רכב ראשון, רכב לצעירים אשמח לעזרה

    1 ל12 +-, לא חסכוני, אבל גם לא גרוע. תחפש פשוט אחת שמורה עם הסטוריית טיפולים כמו שצריך, ותמצא מוסך טוב, זה הכל
  11. T

    רוצה לקנות רכב ראשון, רכב לצעירים אשמח לעזרה

    יש לך רישיון ידני? מגאן קופה 1.2 טורבו, תחפש אחת שמורה ותהנה וכן - המלצתי על רנו, למה?: 1. היה לי את הרכב הזה שנה, נהנתי מכל רגע 2. בגלל שזה רנו, תוכל למצוא אחת במחיר טוב 3. טורבו זה כיף, גם בנפחים קטנים, הנסיעה הרבה יותר נעימה 4. זה רכב יפה ונוח 5. אל תקשיב לאנשים, אין לרכב צרפתי בעיות...
  12. T

    כוח בהשוואה למשקל גוף

    לא לנעול את החזרות, לנעול את הגב שלא יתעגל, בדדליפט רגיל הוא פשוט נשאר עגול.. תודה על העצה, אמשיך לתרגל אותו, אני גם לא הייתי רוצה לוותר עליו.
  13. T

    כוח בהשוואה למשקל גוף

    מהחוו״דים שקיבלתי ממאמן מאוד מפורסם (שגם פעיל מאוד פה) באימון אישי איתו, הסומו שלי לא רע, הרבה יותר קל לי לנעול איתו את הגב
  14. T

    כוח בהשוואה למשקל גוף

    קיבלתי, תודה רבה לכולם. זה 120 לסומו, אני לא עושה רגיל, לא מספיק גמיש בשביל זה כרגע
  15. T

    תזונה שונה להגברת עירנות?

    אהלן, נכנס עכשיו לתקופת חיטוב אחרי יותר משנה שלא התאמנתי, בן 25, 1.78, 100~102 ק״ג. אני מתחיל את היום שלי ב4:30 בבוקר, עובד מ5:30-17:30, יומיים בשבוע לומד מ19:00-21:00 (ישר מהעבודה), אימונים בערבים החופשיים. תמיד באיזשהו שלב במהלך העבודה, באיזור 15:30+-, העייפות כבר מתחילה ליפול עלי בצורה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית