תגובה אחרונה ע"י Pauchok

  1. Pauchok

    שותפה והכלב המפגר שלה

    היי, הייתי שמח לשמוע קצת דעות לגבי מקרה שקרה היום עם הכלב של שותפה של חברה שלי, לראות מה אנשים היו עושים במצב דומה. הן זוג שותפות שגרות ביחד בדירת מרתף יחד עם כלב קטן (לא זוכר את הסוג, נראה כמו צ'ובאקה כזה), שלא מפסיק לנבוח, לחרבן על הרצפה ולהציק באופן תמידי. בנוסף היום, הוא נשך את חברה שלי ברגל...
  2. Pauchok

    תמונה האם אני אספיק לצבור מספיק מסה ?

    מספיק מסה למה? להתחרות באולימפיה? לדגמן לקסטרו? להכנס לקאסט של לרדת בגדול?
  3. Pauchok

    סרטון משחיף לפיטנס [19]

    שינוי מדהים, גנטיקה מפחידה במיוחד בגב. כנראה אחד החברה הפוטנציאלים בארץ.
  4. Pauchok

    תמונה בן 21, 88 ק"ג

    לדעתי כוונת המשורר פה היא מתאמן 4 חודשים _רציני_, מתוכם 10 שנים במכון.
  5. Pauchok

    "אל תיהיה בנצפרסאי"

    כל המתאמנים שלו נראים פצצה, על מה אתה מדבר?
  6. Pauchok

    ייעוץ אימונים בלי בנץ'

    זה לא קשור לטכניקה, בגריפ צר פחות כואב לי ואני יכול להעלות יותר משקל, אבל זה מיותר כי אני סתם לוחץ עם הטרייספס במקום להפעיל את מה שאני רוצה.
  7. Pauchok

    ייעוץ אימונים בלי בנץ'

    מאז ומתמיד היתה לי דלקת כרונית בכתף בכל פעם שאני עושה בנץ', ברגע שאני מעלה קצת את המשקל וזה נהיה לי כבד הכאבים חוזרים. הטווח היחידי שאני יכול לעבוד באופן חופשי בלי לדאוג זה בערך ה-RM15 שלי. כנ"ל לגבי לחיצת חזה עם דאמבלים (בשכיבה, כשאני עושה בשיפוע או לחיצת כתפיים אין לי כאבים, גם מיליטרי פרס אני...
  8. Pauchok

    ייעוץ אחרי כשנתיים של בעיות האם מצאתי את הגורם לבעיה? (T)

    מידע - אנדוקרינולוג זה הדיון שפתחתי בזמנו עד שנתנו לי את זה.
  9. Pauchok

    ייעוץ מינונים ו חומרים אשמח לעצות מהחזקים בתחום

    זה די מרשים כל הכמות חומרים שאתה מזריק ובמקביל מצליח לשמור על מראה וגוף של בודיבילדר טבעי.
  10. Pauchok

    ייעוץ אחרי כשנתיים של בעיות האם מצאתי את הגורם לבעיה? (T)

    תעדכן לגבי הבדיקות שלך, מעניין. אני נמצא על TRT כבר מס' שנים במינון נמוך יחסית (פעם בחודש זריקה של Testoviron 250mg) ועשיתי לא מזמן הפסקה של מס' חודשים ולאחר מכן בדיקת דם והרמות הטבעיות של הטסט עלו אז כנראה משהו פה עובד. לי אישית זה עזר מאוד בחיים אבל קח בחשבון שקיבלתי את זה אחרי הרבה מלחמה עם...
  11. Pauchok

    טבעוני ניסה להוציא רע את פיצה דומינוס, ויצא נקניק.

    ממש פתטי.
  12. Pauchok

    Olympia 2015

    פיל נראה יותר טוב משנה שעברה, לא קרוב עדיין למה שהוא היה ב-2011. אני מת כבר שדניס יזכה, אבל זה לא יקרה לעולם לא משנה כמה טוב הוא יבוא. בכל מקרה מישהו שם לב לדאלאס מקרבר? הבחור סה"כ בן 24, עזבו את לסוקוב הדבר הזה הוא העתיד.
  13. Pauchok

    קורס מדריך חד"כ

    אני די מחפש את עצמי כרגע ולא רואה את העתיד שלי באיזשהי עבודה משרדית 8-4 כל יום.. זה תחום שמעניין אותי אבל באמת לפי מה שאני רואה הקורס ספציפית לא באמת יביא אותי לאנשהו. איך אפשר באמת להתקדם בתחום הספורט, לימודים כלשהם?
  14. Pauchok

    קורס מדריך חד"כ

    אני שוקל להתחיל קורס מדריכי חד"כ, בינתיים הסתכלתי רק על וינגייט יוצא שם באזור ה-9,000 שקל לתעודת מדריך משולבת. השאלה שלי עד כמה זה כדאי, האם יש אופציות טובות להשתלב אח"כ בשוק העבודה? מה השכר הממוצע של מדריך? טיפים להתקדם?
  15. Pauchok

    Are You a Metal Fan?

    בכל מקרה כן, מי בא ל-Overkill?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית