Mike Bikov

M

• M

  milsteine

• 26/3/15

שלום
אני מחפש איש מקצוע או מרכז קליניקה שמספקים טיפול הורמונלי (טסט) לצורך תחזוקה שותפת . יש לי נסיון עם מספר סייקלים ועכשיו אני רק רוצה לבצע תחזוקה שותפת ויציבה לאורך זמן ..

• 

  The_Beast

• 13/3/15

שלום משה,רציתי לדעת אם אני אקח ייעוץ אישי אז אתה תיהיה המאמן האישי שלי מכיוון ששמעתי נפלאות עליך בפורום הזה .

• 

  Ashleyy16

• 8/3/15

שלום משה, אני בת 16 גובה 166 שוקלת 54. אני רוצה להתחיל מסה וחיטוב אבל מצד שני גם רוצה לרדת טיפה במשקל. רציתי לשאול מה כדאי קודם? איזה תרגילים טובים לחיטוב? והאם כדאי להתחיל לקחת אבקות חלבון בגילי ואם כן מה היית מציע?

א

• א

  אילנית

• 26/2/15

היי nav
רציתי לשאול את דעתך?
אני בת 26 גובה 162, כרגע אחרי תקופה אשר במהלכה הצלחתי להוריד 13 קילו. כרגע אני שוקלת 56. תוך כדי השתמשתי בטיפים מאתר זה לבניית תכנית אימונים לתקופת ההורדה במשקל. עכשיו אני אחרי ויש לי תפריט נטרלי. רציתי לדעת מה התכנית האימונים הכי מומלצת למי ששומרת על תפריט מסודר, ונטרלי? איפה אני יכולה למצוא תכנית אימונים? אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע.
תודה מראש,

I

• I

  idoj

• 19/2/15

משה אני צריך את עזרתך,אני מנסה להקים מרוץ בנגב הצפוני
אם תוכל לעזור לי במטרה לגיוס חסויות וכאלה אתה תעזור פה להמון אנשים בדרום
דבר איתי אם יש לך רעיונות
עידו 0509131925

Y

• Y

  yuvalyemini1

• 8/2/15

היי משה, אני בת 19 ומתאמנת מעל שלוש פעמים בשבוע, משום מה השומנים לא יורדים אלא הופכים את הגוף למוצק יותר וזו לא התוצאה שאני מחפשת אז לאחרונה הורדתי את הפחמימות מהתפריט כדי לרדת במשקל כי אני תקועה כבר הרבה זמן אך עדיין אין שינוי. קראתי שקלן עוזר בשריפת שומנים אם משלבים את זה באימון. האם זה מומלץ? ואם כן מאיפה ניתן להשיג?

• 

  yaakov zeitoun

• 6/9/14

שלום משה בעבר הייתי חבר פורום ולא היתי כאן שנתיים
תחת איזה כותרת הנימצא השדה של הפורום המשותף לכולם
שיניתם כאן את האתר אני לא כל כך מוצא את עצמי
יעקב

S

• S

  Sharonhayim

• 1/7/14

היי משה אני מנסה לרזות כבר המון זמן אבל מרגישה תקועה.. לאחרונה התחלתי לקחת אפדרין 8 מג לפי המינון המומלץ אבל אני מרגישה עטד יותר נפיחות באזור הבטן ומעל הבטן.. האם זה הגיוני? אני צריכה עזרה בשילוב של תזונה וכדור לאנרגיה ולהפחתת תחושת הרעב.. האם תוכל להמליץ?

M

• M

  megetron

• 7/6/14

מי קבע שיש דבר כזה שנקרא "תקופה" בחיטוב ובמסה? נגיד אני עושה תכנית FBW. בשבוע אחד אני אוכל במאזן חיובי שמעלה אותי בחצי קילו בשבוע. בשבוע השני אני אוכל במאזן קלורי שלילי שמוריד אותי בחצי קילו בשבוע. האם תכנית כזאת תיהיה אידיאלית מבחינה של העלאה במסת השריר בשבוע החיובי והורדה של אחוז שומן בשבוע השלילי בדיוק כמו תוכנית רגילה בה אני מעלה10 קילו בתקופת מסה ויורד 10 קילו בתקופת חיטוב?

• 

  VAL

• 19/5/14

איך שולחים לך הודעה פרטית?

Y

• Y

  yanivk2

• 4/4/14

היי.
אני עכשיו עושה SS ואני קצת מתקשה לעלות במשקל גוף. הוספתי משהו כמו 1500 קלוריות מחמאת בוטנים וחלב אבל זה גם לא עוזר, גם איתם וגם בלעדיהם אני בערך באותו מצב.
יש לך רעיון מה לעשות?

• 

  liza mor

• 30/3/14

שלום , רציתי לשאול , אני מתאמנת רוב הזמן ויש לי קצת צלוליטס באיזור הירכיים מאחורה , אם אני מתאמנת ומשתמשת במכשיר LPG להמסת צלוליטס זה עוזר ?

• 

  orelz

• 30/3/14

משה אני אשמח אם תציץ כאן:
http://www.lbs.co.il/threads/51653/#post-653691

1

• 1

  19dolev

• 28/3/14

היי משה... אשמח אם תעזור לי באשכול הזה http://www.lbs.co.il/threads/51588/
תודה רבה!!

ע

• עמרם ויקטוריה

• 3/3/14

אפשרי לדבר איתי להסביר לי הכל בפאלפון.

• 

  OmriF

• 9/1/14

ביקוב!!!! איזה אימפריה בנית פה!!

• 

  Zohar85

• 2/1/14

היי .. הייתי שמחה לקבל קצת יותר פרטים לפני ההרשמה לייעוץ ..

R

• R

  root1

• 30/11/13

היי, אשמח לעזרה -
http://www.lbs.co.il/threads/47531/#post-598580

ש

• ש

  ששי

• 13/11/13

הייי נירשמתי לייעוץ אישי אך אני מתחיל לדבר

• 

  edenyona

• 30/10/13

הי
רציתי לדעת אם אתה יודע מאיפה ניתן לרכוש finalgon?