ייעוץ סייקל ראשון

[ilovefit]

אהלן חברה, בן עשרים ואחת רוצה להכנס לסייקל ראשון לאחר שנתיים אימונים.
אז ככה, חבר הפחיד אותי ואמר לי שמי שלוקח סייקל ראשון צריך לקחת כל החיים.
אם אני לוקח סייקל אחד או שתיים ומפסיק כשאגיע לתוצאה הרוציה אי אפשר לשמר את התוצאות?
כמובן שאני ארד קצת אבל האם יש אופציה לשמר את התוצאות? כל חיי אאלץ להיות על סייקלים?
ואיזה בדיקת דם ומה להגיד לרופא לעשות לפני ואחרי סייקל?
תודה רבה לעוזרים.

 

[MasterSplitter]

אתה לא צריך להיות לכל החיים, אבל אחרי שמנסים משהו שעובד, גורם לך להרגיש טוב ולהראות טוב - סיכוי גבוה שלא תרצה להפסיק.
מאוד נפוץ בקרב משתמשים להגיע לדאון אחרי הפסקה, לעיתים דכאון אפילו. הכל תלוי בהבנה שלך של התהליך וביצוע pct נכון.

בדרכ יורדים בנפח אחרי סייקל, במיוחד נוזלים. מרגישים יותר קטנים בהחלט. לאורך זמן אני מאמין אם אתה מתחיל 70 קילו ועולה 30 קילו שריר לאורך 10 שנים ואז מפסיק, אתה לא תחזור ל70 קילו. אבל בהחלט אם מפסיקים יש ירידה מורגשת בנפח.

אף אחד לא מכריח אותך להתחיל או להפסיק, זו החלטה שלך. החלטה גדולה ועשית בשכל שאתה מתייעץ כאן.