כאב ברכיים

[nuton]

אני בן 16 וכשאני מתחיל לרוץ מתחילים לי כאבי ברכיים(בשניהם).
אבל כאשר אני עושה סקוואטים זה לא כואב רק שאני רץ.
וחשוב לציין שאני לא רץ קבוע אלה רק בשיעורי ספורט.
מה אתם ממליצים לעשות?

 

[AQUANGEL]

לפנות לאורתופד או פיזיו
יכולות להיות הרבה סיבות
אם מותר לי להמר הייתי אומר שאתה רץ גרוע או שזה אוזגוד שלטר

 

[Michael Pichenuk]

כאבים דו"צ לרוב יעידו על מצב שהוא לא בהכרח הברכיים כלומר שיש באמת בעיה בטכניקה או שריצה מעמיסה מאוד את הברכיים מכל מיני סיבות .
מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט לבדיקה והערכה.