הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון בן 19 414.5 סקוואט בלי רצועות

  • פותח/ת השרשור mars
  • פורסם בתאריך
שוב הדיון של "טבעי \ מוזרק"...
מה זה כבר משנה? אם הוא מזריק הוא מפספס אימונים או ארוחות?
הישג מרשים בין אם יש לא מחטים בבית ובין אם לאו
 
שוב הדיון של "טבעי \ מוזרק"...
מה זה כבר משנה? אם הוא מזריק הוא מפספס אימונים או ארוחות?
הישג מרשים בין אם יש לא מחטים בבית ובין אם לאו
כי אם הוא מוזרק זה הרבה יותר קל להגיע לתוצאות כאלה... אני הרבה יותר יעריך את זה אם הוא טבעי
 
אם אתם חושבבים שמי שמזריק, המספרים יקפצו ישר ב50 קילו להרמה - אתם טועים בגדול. גם מי שמזריק ומתקדם בצורה טובה מאוד יתקדם לאט ובטוח.

אני מכיר הרבה חברה מוכשרים שהתחילו להזריק ואף אחד לא קפץ 50 קילו בהרמה גם בשנה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית