ייעוץ טיפים לrm 1 מחר

[benG]

מחר יש לי אימון חזה ראשון בשבוע השביעי של התוכנית.
יש לי heavysingle בבנץ פרס.
יש לכם טיפים לתת לי? כל פעם תוקף אותי פחד לפני pr חדש,להעמיס פחמימה? לשתות המון מים?
אני יודע שזה שאלה מוזרה אבל בכל זאת צריך עזרה זה הכל מנטלי

 

[Mike Bikov]

הטיפ הכי טוב זה שמישהו ישמור עליך. חוץ מזה אין צורך בלבצע שום דבר מיוחד