שלום לכולם אני רוצה לשאול כמה שאלות בנוגע לסייקל שאני רוצה לעשות ..
אני בן 32 רוצה לעשות סייקל בפעם הראשונה בחיי ואני לא רוצה להשתגע במינונים מה המינון הכי נמוך שאני יכול לעשות כסייקל ראשון והאם יש אפשרות הזרקה פעם בשבוע ? וכמה זמן אני עושה את הסייקל
אני בן 32 רוצה לעשות סייקל בפעם הראשונה בחיי ואני לא רוצה להשתגע במינונים מה המינון הכי נמוך שאני יכול לעשות כסייקל ראשון והאם יש אפשרות הזרקה פעם בשבוע ? וכמה זמן אני עושה את הסייקל