האם חוסר שינה יכול לפגוע בייצור הטסט?
- פותח/ת השרשור איקס
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
לא.
בעיות שינה כן יכולות לפגוע בייצור הטסטוסטרון, אבל מדובר על בעיות יותר רציניות ממחסור של שעה או 2, ולאורך זמן.
בסופו של דבר זה לא משנה אם היום הטסט שלך מעט יותר נמוך מאתמול, מה שמשנה זה הפרופיל ההורמונלי לאורך זמן ארוך
בעיות שינה כן יכולות לפגוע בייצור הטסטוסטרון, אבל מדובר על בעיות יותר רציניות ממחסור של שעה או 2, ולאורך זמן.
בסופו של דבר זה לא משנה אם היום הטסט שלך מעט יותר נמוך מאתמול, מה שמשנה זה הפרופיל ההורמונלי לאורך זמן ארוך
- פותח/ת השרשור
- #4
פשוט ראיתי במקום אחד שזה יכול שחוסר שינה (שעתיים שלוש שינה) יכול להוריד ביום אחרי את הטסט בעד 50%
אבל שחפשתי לעומק מצאתי בדיוק מה שקוצר אמר שרק קצת יותר (10% אולי פחות מיום עם שינה)
רציתי לדעת מה נכון
שרשורים דומים
