טונה כמקור לחלבון

[orelz]

יש בעיה עם לדפוק ביום יום כ2 קופסאות טונה? זה טעים זמין ונוח, אני אוהב להוסיף שמן זית ולאכול סתם ככה.
יש בעיה מבחינה בריאותית\אחרת מלשלב את זה קבוע ביום יום?

 

[Mike Bikov]

אין בעיה עם 2 טונות ביום. הטונה בישראל לא מכילה כל כך הרבה כספית כמו במדינות אחרות בעולם